自分を変えたい人必見!自分に自信を持つ習慣化ブログ『心リノベーション』

「病」の記事一覧

心の病のリスク

自分に自信がない人が抱えるリスク「心の病」

こんにちは。 習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。 過労などが原因で「心の病」を患い、 労災認定された人が2016年度は498人となり、 2年ぶりに過去最多を更新されました。 でも、うつ病など「心の病」を発症し […]

自信喪失は自分の○○に注目すると回復する!

こんにちは。 習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。 GWも終わり一週間が経ちますが 如何お過ごしですか? この時期は五月病に陥る人もいて 心の状態も乱れやすくあります。 そして自信喪失をしやすい時期でもあります […]
新年の抱負

新年の抱負が自信を築く!?

明けましておめでとうございます。 習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。   2016年がスタートし10日目になりますが、 順調なスタートになっているでしょうか?   新年の抱負は真剣に作らな […]

仕事が遅い本当の原因は…

「仕事が遅い」こんな悩みを持っていませんか?または部下や同僚に仕事が遅い人がいて注意しても改善されず困っていませんか?仕事が遅いと多くの人は相手のやる気や能力を疑います。でも本当にやる気や能力の問題でしょうか?『仕事が遅い』に隠れた本当の問題の真相に気付けないと労働者にとっても事業者にとっても悲劇が生まれてしまうかも…
健康管理

生活習慣と自信の関係

あなたの生活習慣は、あなたを健康に導き、生活習慣病から守り、充実した毎日を過ごせるような生活習慣ですか?あなたの生活習慣が導く健康は身体の健康だけでなく、心の健康もあると言うのが現実です。あなたの自信は生活習慣となり健康な心を育みますが、あなたの自信の無さも生活習慣となって心を不健康に向かさせてしまう危険に気付きましょう。
自信ある表情

自分に自信がないと何故困る?

「自分に自信がない」こんな悩みを抱えていませんか?「自分に自信がない今の自分は嫌だ」「せっかくの人生なんだから自分に自信を持って生きていたい」という強い気持ちを持つ人も意外と多いのに、現実に自分に自信がない状態から抜け出せない人も多いのは原因があります!その原因とは…