自分を変えたい人必見!自分に自信を持つ習慣化ブログ『心リノベーション』

「健康」の記事一覧

自信がない自分を変える

自信が成功をもたらす理由

こんにちは。 習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。 11月の3連休、お天気も良く気持ちいいですね。 充実した秋を楽しめているでしょうか? 日本シリーズでは地元のDeNAが 19年ぶりの日本一を目指しましたが 一 […]
自信がない自分を変える

三日坊主な自分を変えて自信を持つには…

こんにちは。 習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。 8月になり、間もなく夏休みという人も多いこの時期。 夏休みの過ごし方を計画しながら ワクワク過ごす人もいれば、 特に予定もなく憂鬱な気分で過ごす人もいると思い […]
自分を変える

自分に自信を持つ習慣と言霊の関係

こんにちは。 習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。 今年の夏は暑いですね! 熱中症で倒れる人も増加していますので、 今年の夏は特に気を付けなければいけません。 そんなことを言いつつ私も実は先週、 熱中症でダウン […]
心の病のリスク

自分に自信がない人が抱えるリスク「心の病」

こんにちは。 習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。 過労などが原因で「心の病」を患い、 労災認定された人が2016年度は498人となり、 2年ぶりに過去最多を更新されました。 でも、うつ病など「心の病」を発症し […]
拘り

拘りと囚われの違いが自信を変える!?

こんにちは。 習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。 突然ですが質問です! あなたには拘りがありますか? 自信がある人には拘りを持つ人も多いですよね。 ただ、拘りを持っている自覚があっても 自信を持ててない人もい […]
自分を大切に

自分を大切にする心理学とは…

こんにちは。 習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。 今日は防災の日ですが、災害への備えは大丈夫ですか? 関東は上陸せずに被害も大きくありませんでしたが 先日の台風も東北や北海道で大きな被害を生んだようです。 こ […]
新年の抱負

新年の抱負が自信を築く!?

明けましておめでとうございます。 習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。   2016年がスタートし10日目になりますが、 順調なスタートになっているでしょうか?   新年の抱負は真剣に作らな […]