2016年12月

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サッカー
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こんにちは。
習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。

先週末に横浜で行われた
サッカーのFIFAクラブ・ワールドカップ。

あなたはご覧になられたでしょうか?

日本の鹿島アントラーズが日本クラブ初の
決勝進出を果たして、世界の強豪である
レアル・マドリードと対戦しました。

あと一歩で世界王者になれそうなくらい
白熱した試合となり、私も興奮しました。

今日はそんな素晴らしいパフォーマンスを
見せてくれた鹿島アントラーズの姿から、
自信とパフォーマンスの関わりを
心理的に伝えてみたいと思います。

どんな状況でも自分を信じられるか…

自分を信じる

あなたは客観的に自分が圧倒的不利という状況でも
自分を信じてチャレンジできるでしょうか?

今回の鹿島アントラーズの選手たちは
まさにこのような状況で試合に挑みました。

対戦相手のレアル・マドリードは
クリスティアーノ・ロナウドをはじめ、
世界各国の代表トッププレイヤーが集う
世界屈指のビッグクラブです。

当然、客観的には圧倒的にレアルが有利。
鹿島はボコボコにされるのではという
イメージを持たれるほど不利な状況でした。

このような不利な状況でも鹿島の選手たちは
自分たちが勝つことを信じて、
出来ることを見失わずチャレンジをしました。

その結果、生まれたのが圧倒的不利という
状況を覆す大善戦でした。

疑惑の判定もあって
最終結果は負けてしまいましたが、
周囲の印象は大きく変えることが出来ています。

多くの人は状況が悪いと解ると、
どうせやらざる得ない事なのに
自信をもってチャレンジすることが出来ません。

これでは人間のパフォーマンスは下がり、
状況の不利どころではない
マイナスな結果を引き起こす状態になります。

逆に、鹿島のようにどんな不利な状況でも
自分を信じて出来ることを見失わずに
チャレンジできれば人間のパフォーマンスは
高く保たれより良い結果を招くことが出来ます。

自分が不利な状況の時に、
自分は自分を信じることができるのか?
自分を振り返り、改善をしてみましょう。

あなたの印象や手に入れる結果が変わり、
人生を変えるキッカケになるかもしれません。

自分を信じるのが先か?結果が先か?

比べる

「鶏が先か、卵が先か」という言葉がありますが、
あなたは自信を持つのに、
「自分を信じるのが先か?結果が先か?」
どちらが先だと考えていますか?

この質問に多くの人は結果が先と答えます。

結果があるから自分を信じられる。
そして、自信があるから結果も出せる。

こういう順番で好循環を繰り返すのが
自信のある人という認識の人は多いです。

確かに結果から自信を持つ人は多いので、
結果が先と思ってしまう気持ちは解ります。

でも、結果が先ならば最初の結果は
自信ない状態で手に入れるという事になります。

これがどれだけ難しいことなのかは、
自信がなくて結果が上手くいかない人が
一番実感して知っているかと思います。

鹿島はJリーグチャンピオンではありますが、
FIFAクラブ・ワールドカップの決勝を
レアルを相手に自信もって挑める結果は
持ち合わせていなかったはずです。

決勝前夜のインタビューで
2得点の大活躍となった柴崎選手が
「相手がレアル・マドリーでも勝ちたい」
と語った後、興味深いコメントを残しています。

「サッカー選手は子供たちが
目標にするような夢を背負っている。

夢を追わない姿や
勝利を追わない姿は見せたくない。

結果がどうなるか分からないが
ベストを尽くして戦いたい」

結果というものは誰にとっても解らない。
やってみて初めて出るのが結果ですよね。

これを柴崎選手はよく解っていて
結果に囚われてはいないようでした。

子供たちの目標であり夢である
サッカー選手という自分に誇りを持ち、
ベストを尽くすことに注目していました。

「夢を追わない姿や
勝利を追わない姿は見せたくない。」

というように結果を求める姿勢は忘れない。

でも、結果よりもまず、自分を信じて
自信持ってチャレンジすることを
まず選んでチャレンジしています。

結果と自信、どっちが大事?
という話ではありません。

自分にコントロール出来るのは
結果と自信どちらなのかという事に気付き、
まずは結果に囚われずに自信を持って
チャレンジする姿勢をしっかり整える!

これが自信持って過ごし、
より良い結果を引き寄せる人生を
過ごす人の秘訣でもあるといわれています。

あなたは結果に囚われず、
自分を信じて自信を持つことが出来ますか?

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