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こんにちは。
習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。

新年明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。

2017年をあなたはどんな年にしたいですか?

このブログを読んでいる方なら
今年こそ自分に自信を持ちたい。
と願っているのではないでしょうか?

自分に自信を持つことは
今までの人生を変える事にもなります。

今日はなぜ自分に自信を持つ
人生が変わるのかについて
伝えていきたいと思います。

自分に自信を持つと景色が変わる

イメージ

自分に自信を持つと
今までと変わらない生活をしていても
見える景色が違ってくると言われます。

当然のことですが自分に自信を持った瞬間から
自分の生活が一変するという事実は起きません。

自分に自信を持つと翌日から昇進していた…

自分に自信を持つと翌朝から
顔も体も理想の別人となっていた…

自分に自信を持つと翌日から周りの対応が変わり
頼られる存在、モテる人になっていた…

なんて漫画のような話は現実に起きません。

いつもと同じように会社に行ったり、
学校に行ったり、家事をしたり、
大きな生活の変化が急に訪れることはありません。

でも、同じ生活なのに見え方が違う、
生まれてくる感情や考えが違っていて
気持ちも違うから本人には
違った世界に見えたりもすることがあります。

自信が人生を変えるといっても
急に生活が変わったり、周りの人の対応が
変わる訳ではありません。

自信は自分の心の問題だからこそ、
まずは自分だけが感じられる心の変化が起きます。

だから、同じ生活を過ごしているはずなのに
昨日までとは違った景色を見て過ごすという
感覚に陥ることが出来る訳です。

自分に自信を持つと行動が変わる

自分を変える

自分に自信を持つと変わるのは
景色だけではありません。

自分の行動も自分に自信を持つと変わります。

ただ、行動も今までの自分からは考えられなかった
全く新しい自分の行動に変わる訳ではありません。

今まで「こうしたい」「ああしよう」と思っても
二の足を踏んでしまっていた行動が
自然とスムーズに出来るようになる
というような行動の変化が実感できています。

自分に自信がないという状態は
車で例えると常にサイドブレーキを
かけてしまっている状態でもあります。

なので、自分に自信を持つことで
サイドブレーキが解除されるので
自然とスムーズな行動(前進)が出来るという訳です。

自分に自信を持つと行動が変わるというのは
自分がしたいと思った行動を
自然とスムーズに出来るようになるという事です。

自分に自信を持つと周りの反応が変わる

自信を大切にする人

自分に自信を持つと変わるのは
自分だけではありません!

自分が関わる周りの人の反応も
今までとは違った反応になっていきます。

これは先ほど伝えたように行動が変わるので
行動による周りの反応も変わるという事です。

相手の行動が変わったら印象が変わり
自分の反応にも変化があるのは
自分自身の実感でも理解できるはずです。

現代人は周りの人の印象や反応を
気にし過ぎている人が増えていますよね。

自分に自信がない人の中には
自信を持つことで傲慢などという
印象を持たれたり反応されることを怖がり
自信を持てずにいる人もいるくらいです。

自信を持つことと自慢して過ごすことは
全く別の問題ですので、
自信を持つことが傲慢になる訳ではありません。

自分に自信を持つという事は
自分の気持ちを楽にして気分よく過ごせ、
自分の思い通りな行動を実現させてくれ、
周りの人の反応もより良く変えてくれる
人生を変える素晴らしい状態管理です。

2017年こそ、自分に自信を持つと決め
自分に自信を持つ習慣を築いていきましょう。

「私には何もないから自信は持てない」
「自分も他人も何も信じられない」
「過去に大きな過ちをした自分を信じてはいけない」
などなど様々な理由を元に自分に自信を持てない
思い込んでいる人でも自信は持てるようになります。

「自分に自信を持ちたい」
この気持ちさえあれば大丈夫!

あとは専門家と自信の正しい理解をして
正しい自分に自信を持つ習慣を一緒に築いていけば
2017年はあなたが自信ある自分に変われた年、
自分の人生をより良く変える
一歩を踏み出した年になるはずです。

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