習慣リノベーション心理カウンセラーの気付きのシェア!充実と幸せを追求するHeartful Time&Heartful Life

「自分らしい」の記事一覧

後悔

イチロー選手が教えてくれる!後悔しない人生の生き方②♪

あなたは後悔しない人生を生きているでしょうか?後悔のレベルは様々ですが、実はかなりの割合で人生に後悔を感じながら生きている人が多いです。その一方で後悔しない人生を過ごし充実している人もいます。この違いは何なのか?後悔してしまう人は生活や能力、才能を言い訳にしがちですが間違いです!先日引退したイチロー選手が教えてくれる、後悔しない自分らしい人生の生き方とは…
結果に囚われない心

ストレスに負けないメンタルが強い人の秘密とは…

ストレスに負けないメンタルが強い人=何事にも動じない人。こんな人だけがストレスに負けないメンタルが強い人と思い込んでいませんか?もしそうなら、この思い込みがあなたをストレスに負けやすいメンタルの弱い人にさせている可能性が高いです。日本人はメンタルの弱さの問題を性格の問題にしがちですが、メンタルの強さや弱さは日頃のメンタルトレーニング次第で変わる事が心理学では証明されています。あなたもすぐにマネできるストレスに負けないメンタルが強い人の秘密とは…
努力は報われる

自分を変える権利

今年こそ自分を変えたい、強くい気持ちを持ってはいるけど変われない自分に幻滅する…そんな人も多いです。自分を変えるには自分を変える方法を知ることが大事だとネットや本で調べつくす人がいますが、これでも自分を変えることはできません。自分を変えたいけど自分を変えることが出来ない人が抱える真の問題があるからです。心理カウンセラーが語る自分を変えたいけど自分を変えることが出来ない人が抱える真の問題とは…自分を変える権利とは…自分を変えるために必要不可欠なものとは…
比べる

執着と執念の違いが人生を変える

執着は身を滅ぼし、執念が成功を引き寄せる!こんな言葉を耳にすることがあるように執着と執念には人生を変える大きな理由があります。心理カウンセラーが心理的観点から見た執着の問題点、執念の成功の理由を解説しています。 心を執着という囚われた状態から解放し、成功を引き寄せるという執念に変えていくにはどう生きればいいのか?その答えは…
決めるのは自分

ぼくはいきるときめた

苦難を乗り越え環境や状況を好転させるには生きる決意が必要不可欠です。でも、ただ苦しくてもつらくても生きると決めているだけでは人生の質が高くなることは難しいです。この二度とない一度きりの人生を自分らしい幸せに満ちた人生にするには、どんな生き方が必要か知っていますか?自分らしい人生を生きる生き方を相談経験豊富な心理カウンセラーがブログで公開しています!
幸せ

幸せになるのに正しい答えは必要か?

あなたは幸せになるのに正しい答えが必要だと思いますか?正しい答えというのは誰もが納得する答えです。確かに正しい答えを追い求め実行していれば幸せになれることもあるでしょう。ただ、正しい答えというものには規制や束縛もセットでついてきます。なので、正しい答えばかり追い求めて幸せになろうとすると幸せになる前にストレス地獄に落ちて苦しむ人生を過ごす危険もあるんです。心理学の観点から幸せになる方法を相談経験豊富な心理カウンセラーが公開しています!