習慣リノベーション心理カウンセラーの気付きのシェア!充実と幸せを追求するHeartful Time&Heartful Life

「習慣」の記事一覧

「成功習慣」って何???

これまで、1300名の収入を劇的に変化させた「成功習慣」の秘密が90分間の無料ウェブセミナーで公開されるようです。 「脳科学に基づく」「誰もが再現可能」「効果実証済」、この3拍子が揃っているので、安心してご覧いただける内容です。 2月12日(水)までの期間限定の様なので、今すぐチェックしてください!

心の休息習慣

ストレス社会と言われる現代は、心の病になってしまう人も急増しています。 この問題は社会構造にもあるのですが、1番の問題は心の休息をとる習慣が現代人にはないからだと思います。 ストレスは必ず生まれてしまうものですが、ストレスを溜めない心の休息習慣を作れば苦しまずに生きれるんです!

2014年を充実させる習慣

同じ結果であっても、自分で決めた行動と自分が決めていない行動では、感じる感情は別物になります。 感情は結果が作り出しているのでなく、その結果の過程に大きく影響を受けています。 充実を感じられる習慣を身につけて、結果に囚われない日々を過ごしてみませんか?

やりたい事はあるけど時間がない

やりたい事をやる時間がないと、手帳での時間管理に悪戦苦闘する人が増えています。 手帳での時間管理は難しく、上手く使えていないとストレスに苦しんでしまうリスクも高いです。 時間管理には、一時期の努力だけで自然と時間管理できるようになる、習慣作りという時間管理もある事に気付いて下さい!

メンタルトレーニング

環境や他人が原因のストレスで苦しんでいる人も多いのではないでしょうか? そして、その環境や他人はどうする事も出来ずに、苦しみ続けてしまうケースも多くないでしょうか? このような場合、メンタルトレーニングが、あなたを苦しみから解放し、ストレスを変えられる方法だと気付いて下さい!