習慣リノベーション心理カウンセラーの気付きのシェア!充実と幸せを追求するHeartful Time&Heartful Life

「習慣」の記事一覧

できる人とできない人の違い

うまくいかない自分をうまくいく自分に変える方法

あなたはうまくいかない自分に悩み、自己否定で苦しんだ経験がありませんか?私達はいつまでも同じ自分でいようとすると成長しない人間とレッテルを張られ苦しい人生に傾いてしまいます。なので様々なチャレンジをするのですがうまくいかない…。自分なりに頑張っているのにうまくいかない原因は何だと考え、自分に合わないやり方だからと結論付けいつも間にかうまくいかない自分の悪循環にハマっている。心理カウンセラーがうまくいかない自分の本当の原因を明かし、うまくいく自分に変わる方法も明かしています。うまくいかない自分をうまくいく自分に変える方法とは…
金メダリスト

金メダリストに学ぶ本番に強いメンタルの作り方!

本番に弱い人もいれば本番に強い人もいる。この違いは取り組むものに対する能力の違いではないことは気づいてますよね? 能力はあるのに本番に弱いという人も意外と多いのが現実です。では、本番に強い人と弱い人の違いはどこから生まれるのか?金メダリストから学ぶ本番に強いメンタルの作り方を応用スポーツ心理学の観点から心理カウンセラーが明かしています。66年ぶりのオリンピック連覇を達成した金メダリストに学ぶ本番に強いメンタルの作る方とは?
恐怖

片思いが成就しない人の不幸せ習慣とは?

片思いは恋愛の悩みの中でも多い悩みです。片思いを成就させ幸せな恋愛をしたいと願い気持ちがあるのに、片思いが長続きして気がつくと苦しい気持ちになっている。片思いがなかなか成就せず長続きしてしまうのには理由があります。片思いが成就しにくい不幸せ習慣をいつの間にか身に着けているんです。恋愛相談経験も豊富な心理カウンセラーが片思いが成就しない人の不幸せ習慣を解説しながら片思いを成就させる方法を明かしています。片思いを成就させる方法とは…
彼氏依存

彼氏依存から抜け出し治す方法

あなたは同じような失恋を繰り返していませんか?もし繰り返しているなら彼氏依存が原因かもしれません。彼氏依存というと彼氏がいないと生きていけない人の事だと尾思っている人も多いですが、このような依存レベルが高くな彼氏依存の女性も多くいます。そしてこのような彼氏依存状態の人は自分の依存問題にも気づけずに同じ失恋を繰り返すケースも多いです。自分の彼氏依存を確認し、彼氏依存だったら抜け出し治す方法とは…
幸せ

幸せな時間、幸せな人生を作り出す方法

あなたは幸せになりたいですか?幸せになりたい気持ちが強くあるのならこの情報はあなたに価値ある情報なはずです!幸せをあまり感じられない人には本当の幸せを見失ってしまう心理的な問題点が生まれています。この幸せを感じる問題点に気づき、幸せな時間、幸せな人生を自分で作り出す方法が心理学には存在します。その方法とは…
結果に囚われない心

不幸と幸せをコントロールして生きる方法

あなたは今、幸せですか?不幸ですか?この問いに「幸せです」と即答できない人は不幸になりやすい習慣を身に着けてしまっているかもしれません。多くの人が幸せや不幸というものを自分の外側にあると思い込んでいますが、幸せや不幸というのは人間の感情です!感情は私たちの内側に存在している事を見失ってはいけません。感情の専門家である心理カウンセラーが明かす不幸と幸せをコントロールして生きる方法とは…。
できる人とできない人の違い

目標達成できる人とできない人の違い

目標達成できる人と目標達成できない人の違いがあることに気づいていますか?目標達成に必要な行動は知っているのに、目標達成できる人とできない人の違いです。○○パターンの違いです!目標達成するには順風満帆、完璧な自分で達成できる現実はありませんよね。多くの場合は波乱万丈、波を乗り越えながら目標達成を実現させています。目標達成のコーチングを長年経験する心理カウンセラーが明かす目標達成の秘訣とは…
失敗がない人生と失敗だらけの人生

人生を変える幸せ貯蓄と不幸せ貯蓄

ストレスに苦しむことが多く不幸せもたくさん感じる人生。ストレスフリーで幸せをたくさん感じられる人生。あなたの人生はどっちの傾向が強いですか?この人生の違いを生む幸せ貯蓄と不幸せ貯蓄ってしってますか?「幸せになりたい」誰もが心に抱く永遠の願望ですが、幸せになるスキルが足らない人は多いです。心の専門家が明かす幸せになる心理スキルとは…
結果に囚われない心

欧米で人気の最先端ストレスケア『マインドフルネス』

『マインドフルネス』この言葉に馴染みのない方も多いと思います。今、欧米で最先端ストレスケア(健康法)としてブームを起こし、日本にもブームが訪れようとしている究極の健康法です。マインドフルネスの効果は科学的に証明されているからこそGoogleやFacebookなどの大企業が社内研修として採用し、健康管理だけでなくパフォーマンスアップの効果も科学的に証明されています。最先端ストレスケアとも言えるマインドフルネスとは…
言葉の習慣

言葉の習慣があなたを変える!

こんにちは。 習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。 2017年もあと1ヶ月半。 あなたの2017年はどうでしたか? 1年を振り返る時、多くの人は出来事だけを振り返り、 自分にとってどんな年だったかを判断します。 […]