習慣リノベーション心理カウンセラーの気付きのシェア!充実と幸せを追求するHeartful Time&Heartful Life

「注目」の記事一覧

結果を出す人の秘密

あなたの様々な結果を決めているのは○○○○だ!

あなたにとって結果は大事ですよね。では、私達人間に訪れる結果がどのように生まれているのか知っているでしょうか?人間に訪れる結果はいくつかの要素によってきまってきます。この要素の中には自分でコントロールできる要素もあります。つまり、自分次第で自分に訪れる結果をコントロールできる力が人間にはあるんです!その中でも多くの人が気づけずに他の良い結果を生み出せる要素を活かせていない原因となっている結果を決める要素があります。あなたの結果を決めている要素とは…
失敗がない人生と失敗だらけの人生

人生を変える幸せ貯蓄と不幸せ貯蓄

ストレスに苦しむことが多く不幸せもたくさん感じる人生。ストレスフリーで幸せをたくさん感じられる人生。あなたの人生はどっちの傾向が強いですか?この人生の違いを生む幸せ貯蓄と不幸せ貯蓄ってしってますか?「幸せになりたい」誰もが心に抱く永遠の願望ですが、幸せになるスキルが足らない人は多いです。心の専門家が明かす幸せになる心理スキルとは…
ストレス

そのストレスマネジメントって本当にマネジメントになってますか?

「ストレス社会を上手く生き抜くにはストレスマネジメントが重要だ」近年このような声が増えメンタル管理にも注目が集まっていますよね。個人のストレスマネジメントとしてストレス発散行動をしている人も多いですが、これだけでストレスマネジメント出来ていると思い込んでいる人も多いように思います。ストレス発散行動は大切なストレスケアですが、ストレスマネジメントとしてはこれだけだと危険な状態です。ストレスマネジメントの本質に気づけていますか?
結果に囚われない心

心の余裕の作り方と与え方

「心の余裕が欲しい」こう願う人は多いですが、心の余裕が持ってない人も多いのはなぜでしょうか?心理カウンセラーが明かす環境や状況、他人の影響にも乱れず失わない心の余裕の作り方とは?そして、自分だけでなく周りの人にも心の余裕を与える関り方とは?心に余裕をもって楽に過ごしたい人、心に余裕を与えて良好な人間関係を築きたい人は必見です!
完璧主義

完璧主義な自分を治す方法

完璧主義な自分でいるとうまくいっている時は良くても、少しでもミスがあったりすると自己否定に陥ってしまいます。また、完璧主義な自分でいると先延ばし癖が生まれてしまう問題もあるのをご存知ですか?こんな苦しい人生に陥りやすい完璧主義な自分を治す方法があります。日本人には完璧主義でないと「甘え」だと思い込んでいる人も多いですが、これは間違いです。心の専門家である心理カウンセラーが明かす完璧主義な自分の問題点と完璧主義な自分を治す方法とは…。
充実感

あなたが求めるべきは『成功』?それとも『成長』?

「成功したい」このような気持ちを心に抱え日々一生懸命努力する人も多いです。でも成功を逃し一生懸命努力したのに努力が報われない現実に苦しむ人も多いと思います。努力が報われる人生、成功を手に出来る人生とはどんな人生でしょうか?心理カウンセラーが心理学の観点から成功と成長の違いを解説し、努力が報われる人生の過ごし方について公開しています。失敗という結果になっても、成功と成長をどう捉えて過ごすかで私たちの人生は変わります。成功と成長、あなたが本当に求めるべきはどっちでしょうか?

幸せの原点

人間には様々な幸せという形があります。だからこそ、日々幸せを求め頑張る多くの人の求めている幸せに必要なものも様々です。 10年以上の臨床経験豊富な心理カウンセラーが赤ちゃんの子育てから学んだ人間の幸せの原点とはどんな幸せか? この幸せの原点に基づく幸せを追求する事がより多くの幸せを感じられる人生の扉を開くことになるでしょう。幸せに溢れた人生の扉を開きませんか?
受験合格

受験を合格に導く方法

受験勉強の努力が報われない…このような苦しい受験生活に陥らない為にはどう受験生を導けばいいのか?受験生にとって合格という結果を手に入れる事は絶対的な目標です。でも合格という結果に囚われていれば合格からは遠ざかってしまう。医学部予備校でメンタルケアを行う心理カウンセラーが受験を合格に導く方法を公開しています!
人はなぜ生きるのか?

人はなぜ生きるのか?

人はなぜ生きるのか?こんな悩みにふけってしまった経験はありませんか?なんとなく生きている毎日に生きる意味を見失い人はなぜ生きるのか?と考えてしまう。人間には寿命があり限られた時間を生きています。そして、人間には心や感情もあるからこそ、ここに注目してみると人はなぜ生きるのか?の答えも見えてくるはずです。人はなぜ生きるのか?の迷宮から抜け出す答えを見つけて下さい!
なりたい自分

なりたい自分になれていますか?

あなたは今、なりたい自分になれていますか?成人式で思い描いたなりたい大人になれているでしょうか? なりたい自分になるには様々な望む結果を叶える必要があると思いますが、結果にばかり注目していてもなりたい自分の結果になるにはなかなか難しいものです。でも、私達の努力次第でなれるあり方というなりたい自分もある事を忘れていませんか? そして、このあり方のなりたい自分が、結果のなりたい自分も大きく引き寄せてくれる事に気付きましょう。