習慣リノベーション心理カウンセラーの気付きのシェア!充実と幸せを追求するHeartful Time&Heartful Life

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依存

自分でも気づいていない感情依存があなたを不幸にしています!

あなたの人生にストレスが多く、他人にも同情されるようなどん底の人生でないのに自分だけが不幸を感じているのなら感情依存に陥っている危険があります。アルコール依存症など違って感情依存は病気ではなく、ただただ本人の人生から幸せの感情を減らし、ストレスを増やして不幸を感じる事が多い人生に引き込む依存です。多くの人が自覚なしにハマってしまう自分を不幸にする感情依存とは…
今を生きる

必要な事を「いつやるか?今でしょ!」になる方法

「いつやるか?今でしょ!」懐かしのフレーズになった言葉ですが、あなたは今も必要な事を「いつやるか?今でしょ!」と実践できる人になれていますか?必要な事を今できずに先送りしてしまう人は無責任な人ややる気のない人だと思われがちですが必ずしもそうではありません。人間は習慣で生きていますので、必要な事よりも違う事を優先してしまう習慣が出来てしまっている可能性もあります。この悪習慣を改善し必要な事を「いつやるか?今でしょ!」で実践できる人になるには…