「毎日」タグの記事一覧

幸せになる毎日の過ごし方の秘訣

幸せ

「幸せになりたい」誰もが望んでいる事ですが、幸せになるために毎日何をしていますか?人間は誰でも毎日幸せに過ごす事が出来ます。人間は毎日幸せになれる力を持っていますが、この力に気づくことも、使う事も出来ていない人が多いです。幸せは人間の心に生まれる感情です。幸せが生まれる心の専門家である心理カウンセラーが明かす幸せになる毎日の過ごし方の秘訣とは…

人生を楽しむ心の準備はできていますか?

楽しむ

「楽しい人生を生きたい」誰もが願う事ですが、意外と人生を楽しむ心の準備ができていない人は多いです。楽しいという感情は心に生まれる感情だからこそ、心の準備ができていなければ人生を楽しむことも難しくなります。人生を楽しむ心の準備は難しいことではありません。子供でもできるシンプルな心の準備です。心理カウンセラーが明かす、あなたの人生を楽しむ心の準備とは…

新社会人のストレス社会に負けないメンタル管理

新社会人

新社会人にとって社会人生活はきたいと不安が渦巻く未経験の日々です。こういう状況で過ごしているとストレスも生まれやすいのはご存知ですか?ストレス社会と言われる現代では、社会人のストレスケアの重要性も広く知られてきました。でも実際は週末の休みにしかストレスケアを出来ていない人も多いです。毎日ストレスは生まれているのに仕事がある平日のストレスは放って溜め込んでしまっています。ストレスを溜め込むことの危険と恐怖の悪循環生活の事実にも気づけずに…。こんなストレス社会に負けないために新社会人がやるべきメンタル管理とは…

大変な毎日でも幸せに生きる秘訣とは…

幸せ

あなたは幸せですか?この質問にすぐに「幸せです」と答えられる人は少ないです。幸せと言えない理由に毎日がつまらない、今は大変で余裕がないから、などの理由をあげる人がいますが、この答えを出してしまう事が心理的に幸せを感じにくい生き方をしている証拠にもなります。周りから見れば大変でつまらなそうな生活をしていても幸せに生きている人がいます。幸せは環境や状況で決まるのではなく、自分の受け取り方による日々の感情によって決まるものです。心理学で証明させている大変な毎日でも幸せに生きる秘訣とは…

あなたに足りないのは休養かも…

癒しの時

1日の中で最も足りないと感じる時間は休養だというアンケート結果が発表されました。あなたは休養が足りていますか?休養は足りないと感じられているだけでなく、恋人や家、車よりも欲しいと求められているものでもあるんです。こんな多くの人が求めている休養ですが、実は簡単に休養がとれていると満たす心理的な方法があります!休養を感じられる心理的な方法とは…

ストレスケアは毎日5分でも出来る

ストレスケアと言ったらストレス解消法だと思っているあなた、本当にそのストレスケアで大丈夫ですか?
ストレスの大きさは違うとしても、ストレスは毎日生まれているはずです。
だからこそ、毎日のストレスケアがあなたの苦しさを変えてくれる可能性も高いことに気付きましょう!

幸せと不幸は、なんで決まる?

あなたは毎日、幸せですか?不幸ですか?
毎日の幸せと不幸は、どうやって決まっているのでしょうか?
心理学の観点から、毎日幸せに過ごせる秘訣を伝えます!

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