習慣リノベーション心理カウンセラーの気付きのシェア!充実と幸せを追求するHeartful Time&Heartful Life

「思い込み」の記事一覧

批判

苦しまない他人の批判との向き合い方とは…

あなたは他人の批判に心が傷つき苦しい気持ちになっていませんか?世の中には批判的発言で苦しむ人も多いので『批判=悪』という思い込みがいつの間にか染みついてしまう人もいます。でも、実はこの思い込みが批判に対して苦しい気持ちを生み出しているという心理反応があるんです。世の中には批判を活かして成長できる人もいます。大切なのは批判をいけない事ではなく、苦しまない他人の批判との向き合い方を知って実践すること!心理カウンセラーが明かす苦しまない他人の批判との向き合い方とは…
ギャップ

頭での理解が行動と違ってしまう理由とは…

あなたは頭では理解できているのに、行動が違ってしまい問題が起きたり注意を受け、印象を悪くしてしまった経験がありませんか?このような経験は多くの人にあるものですが、こういう時自分の理解不足だと理解を深めようとしやり注意深く過ごそうと考える人が多いですが、これでは問題は改善されない場合が多いです。心の専門家である心理カウンセラーが頭での理解が行動と違ってしまう理由を解説しています。頭の理解と行動がリンクして良い印象を持たれる人の秘訣とは…
強い心

プラシーボ効果があなたを成功に導く!?

あなたは成功するために努力を出来る人ですか?もし、努力しているのに成功できず失敗が多いのなら、あなたには自分でも気づかずにノーシーボ効果が起きている危険があります。逆に努力が報われ成功を手にできる事が多い人にはプラシーボ効果が起きている事が多いです。普段のあなたの思考習慣が大事な場面で成功に導くプラシーボ効果が生まれるのか、失敗へ追い込むノーシーボ効果が生まれるのかを変えています。心を持つ人間だからこそ結果を左右するプラシーボ効果の活用方法とは…
危機感

今を変えるのに危機感は必要なのか?

あなたは今を変える必要がある時、危機感も必要だと思いますか?物事がうまくいていないと「危機感を持て」といわれることも多いですが、危機感はそんなに大事なものなのでしょうか?危機感とは今のままでは危ないという不安や緊迫感です。これって心理的観点から見ると今を変えるのに必要というより、障害となってしまう感情でもあるんですよね。心の専門家である心理カウンセラーがスムーズに今を変える為に人間に必要なものを明かしています。今を変えたいあなたは要チェックです!
できる人とできない人の違い

うまくいかない自分をうまくいく自分に変える方法

あなたはうまくいかない自分に悩み、自己否定で苦しんだ経験がありませんか?私達はいつまでも同じ自分でいようとすると成長しない人間とレッテルを張られ苦しい人生に傾いてしまいます。なので様々なチャレンジをするのですがうまくいかない…。自分なりに頑張っているのにうまくいかない原因は何だと考え、自分に合わないやり方だからと結論付けいつも間にかうまくいかない自分の悪循環にハマっている。心理カウンセラーがうまくいかない自分の本当の原因を明かし、うまくいく自分に変わる方法も明かしています。うまくいかない自分をうまくいく自分に変える方法とは…
結果を出す人の秘密

心理学で悪癖を直せば自分を変えられる!

人間は9割を無意識の影響下で生きています。そして無意識に私たちが行う思考や行動を癖と言いますよね。あなたは「癖は一生直せない」などのイメージを持っていませんか?確かに癖は簡単に直らないので一生直せないと思われがちです。でも心理学では癖は直せるのが事実です。癖を直せないのは癖の心理を理解せずに間違った癖を直す方法を頑張るからです。殆どの人が気づけていない心理学で悪癖を直す方法とは…
努力は報われる

目標達成出来ない自分を変える方法

いつも目標達成出来ないのは「自分がダメなやつだから」と思い込んでいないでしょうか?この思い込みはあなたを目標達成できない自分でい続けさせる事になるので注意して下さい。目標達成出来ない理由を改善し、目標達成できる自分になる方法が心理学にはあります!心理カウンセラーが明かす目標達成出来ない自分を変える方法とは…。
努力は報われる

人生がうまくいかない人とうまくいく人の違いとは…

「人生がうまくいかない」こんな心のつぶやきをしながら冴えない人生に嫌気がさしてしまう人もいます。人生がうまくいかない人と人生がうまくいかない人の違いを知っていますか?「あなたは100mを10秒切れますか?」この質問の答えで、あなたが人生がうまくいくタイプなのか人生がうまくいかないタイプなのかが解ります!心理カウンセラーがうまくいかない人生をうまくいく人生に変える方法も公開していますので、自分のタイプ確認と一緒にご覧ください。
充実感

新生活で苦しむ人と新生活を充実して過ごす人の違いとは…

4月は入学、入社、職場移動、引っ越しなど新生活をスタートさせる人が多い時期です。そして、新生活とは環境の変化でもあり心にとってはストレスを感じやすい時期でもあります。そんな新生活で慣れずに苦しむ人もいれば、新生活にスムーズになじみ楽しく充実した日々を過ごす人もいます。心理カウンセラーが明かす一般人が見落としがちな新生活を充実させるメンタル管理とは…

運のいい人vs運が悪い人

あなたは運のいい人ですか?それとも運が悪い人ですか?運は生まれ持ったものというのは過去の話です。 様々な研究が進む現代では運も自分次第で変えられるというのが最新科学の見解です。 心理学的にも共感する新たな時代の運との向き合い方を相談経験豊富な心理カウンセラーが公開しています。 運が悪い人も運との向き合い方を変えれば運のいい人になれる!?