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「強い」の記事一覧

できる人とできない人の違い

ストレスに強い人とストレスに弱い人の違いに学ぶストレスケア

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社会人にとってストレスは心の病にも繋がる大きな問題です。ストレス社会ともいわれる現代ではストレスケアも必須なスキルといえます。なぜなら、同じようなストレスを感じる出来事が起きてもストレスに強く頑張れる人と、ストレスに弱く悩み苦しんでしまう人がいるからです。ストレスに強い人とストレスに弱い人にはどんな違いがあるのか？本当にストレスに強い人はどんなストレスケアが出来ているか？心の専門家である心理カウンセラーが明かしています。
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金メダリスト

金メダリストに学ぶ本番に強いメンタルの作り方！

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本番に弱い人もいれば本番に強い人もいる。この違いは取り組むものに対する能力の違いではないことは気づいてますよね？ 能力はあるのに本番に弱いという人も意外と多いのが現実です。では、本番に強い人と弱い人の違いはどこから生まれるのか？金メダリストから学ぶ本番に強いメンタルの作り方を応用スポーツ心理学の観点から心理カウンセラーが明かしています。66年ぶりのオリンピック連覇を達成した金メダリストに学ぶ本番に強いメンタルの作る方とは？
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結果に囚われない心

ストレスに負けないメンタルが強い人の秘密とは…

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ストレスに負けないメンタルが強い人＝何事にも動じない人。こんな人だけがストレスに負けないメンタルが強い人と思い込んでいませんか？もしそうなら、この思い込みがあなたをストレスに負けやすいメンタルの弱い人にさせている可能性が高いです。日本人はメンタルの弱さの問題を性格の問題にしがちですが、メンタルの強さや弱さは日頃のメンタルトレーニング次第で変わる事が心理学では証明されています。あなたもすぐにマネできるストレスに負けないメンタルが強い人の秘密とは…
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結果に囚われない心

ストレス耐性を知り、ストレスに負けないメンタルを鍛える方法

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メンタルが弱くストレスに負けてしまう…こんな悩みを抱える人は意外と多いです。こういう人の多くは生まれつきや性格上メンタルが弱くストレスに負けてしまうと思い込み、現状を何とかしたい人でもストレスに対しての対処法しか実践しません。私たちにはストレス耐性があり、ストレス耐性やメンタルの強さ弱さも適切なトレーニングで変えられるのが事実です！心理学がたどり着いたストレスに負けないメンタルを鍛える方法とは…
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ストレスの恐怖

衝撃！ストレス発散だけではストレスの問題は解消されない！？

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ストレス発散のリフレッシュをストレス対策のメインに掲げる人は多いですが、日頃からストレス発散さえしていれば大丈夫というのは危険な考え方でもあります。多くの人が取り組むストレス対策は医療目線の治療思考な対処法だと気づいていますか？ここに気づかずストレス発散だけに固執していると落とし穴にはまってしまいます。専門家が明かすストレスの根本的な問題とは…
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結果に囚われない心

セクシーウェアでメンタル管理！？

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女子ゴルフ界のセクシークイーンの異名を持つアン・シネ選手をご存知ですか？タイトなウェアや超ミニスカートが話題になるアン・シネ選手ですが、このセクシーウェアはファンサービスで着ている訳ではないとのこと。アン・シネ選手がセクシーウェアを着る本当の目的はメンタル管理にあったんです。そして、子のメンタル管理はスポーツ選手だけでなくすべての人間に効果的で必要とされるメンタル管理でもあります。望む結果が欲しいならこの簡単であなたも今日からできるメンタル管理を知って実践することをお勧めします。アン・シネ選手がセクシーウェアで実践するメンタル管理とは…
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プレッシャーに打ち勝つ

プレッシャーに打ち勝つ方法

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プレッシャーに負けてしまうことが多い、プレッシャーに弱いと悩み、実力を発揮しきれず苦しい人生を過ごす人は以外と多いです。なので、プレッシャーに強くなりたい、プレッシャーに打ち勝ちたいという願望を持つ人も多くいます。プレッシャーがどこに存在し、どんな問題を起こしているのか？そして誰でも実践できるプレッシャーに打ち勝つ具体的方法は何か？を臨床経験豊富な心理カウンセラーが公開しています。
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受験に合格したい強い気持ちに潜む危険

受験に合格したい強い気持ちに潜む危険

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受験で合格を手にするには「合格したい」という気持ちが必要不可欠なのは皆さんが深く実感しているはずです。 でも、受験で合格したいという気持ちが強すぎると、大きな危険が心に潜んでいることに気付いていますか？ 医学部専門の予備校のメンタルケアをサポートし、10年以上のカウンセリング実績を持つ心理カウンセラーが受験に合格したい強い気持ちに潜む危険とその理由を解説しています！
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モチベーションを加速させる明確な目的

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モチベーションを高めたいと願い人は多いですが、多くの人は更なるモチベーションの高まりを環境や他人に求めがちです。 モチベーションは自分の心の問題です。だからこそ、自分と向き合い自分次第でもっと高めていくことも出来る！ 明確な目的、どうしても達成したい理由を自分の心の中から見つけ出し、モチベーションを高めてみませんか？
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あなたの心は弱くない

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あなたの心は弱くもないし、強くもない。そもそも心に強さや弱さは存在しないと知っていますか？ 心には常に状態があって、その状態が良い変わるいかによって、私達のパフォーマンスも変わってしまう。 心が強い弱いは解らないからこそ、心の状態をより良くコントロールする事が大切なんです！
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