イチロー選手が教えてくれる！後悔しない人生の生き方②♪
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あなたは後悔しない人生を生きているでしょうか？後悔のレベルは様々ですが、実はかなりの割合で人生に後悔を感じながら生きている人が多いです。その一方で後悔しない人生を過ごし充実している人もいます。この違いは何なのか？後悔してしまう人は生活や能力、才能を言い訳にしがちですが間違いです！先日引退したイチロー選手が教えてくれる、後悔しない自分らしい人生の生き方とは…
「充実」の記事一覧
イチロー選手が教えてくれる！後悔しない人生の生き方♪
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『後悔しない人生を生きたい』多くの人が願う事ですが、どうすれば実際に後悔しない人生を過ごせるのか？後悔の大きさは様々ですが、多くの人の人生には数えきれないほどの後悔が存在するとも言われます。そんな中、先日引退会見を行ったイチロー選手は後悔はないと言い切りました。そして、後悔しない人生の生き方についても会見で語っていたんです！イチロー選手が教えてくれた後悔しない人生の生き方とは…
充実を感じ成功を手に入れる人の時間との向き合い方とは…
あなたはより充実した生活や成功を求めていると思います。でも、自分でも気づかないうちに充実や成功から遠ざかる過ごし方になっている人は意外と多いものです。だから、努力していても努力が報われない苦しい日々にも悩まされます。実は充実を感じ成功できる人となかなか成功できない人には時間との向き合い方に違いがあります。充実と成功に差を生み出す表面的には気づけない心理的違いとは…
人生を楽しむ心の準備はできていますか？
「楽しい人生を生きたい」誰もが願う事ですが、意外と人生を楽しむ心の準備ができていない人は多いです。楽しいという感情は心に生まれる感情だからこそ、心の準備ができていなければ人生を楽しむことも難しくなります。人生を楽しむ心の準備は難しいことではありません。子供でもできるシンプルな心の準備です。心理カウンセラーが明かす、あなたの人生を楽しむ心の準備とは…
あなたに足りないのは休養かも…
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1日の中で最も足りないと感じる時間は休養だというアンケート結果が発表されました。あなたは休養が足りていますか？休養は足りないと感じられているだけでなく、恋人や家、車よりも欲しいと求められているものでもあるんです。こんな多くの人が求めている休養ですが、実は簡単に休養がとれていると満たす心理的な方法があります！休養を感じられる心理的な方法とは…
生きるとは？生きる意味を考える！
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生きるとはどう言うことか？生きる意味は何なのか？このような考えを繰り返し答えを見つけられず生き苦しい人生になる人も増えている現在。乳がんとの闘病の末、残念ながら亡くなられた小林麻央さんの生き方に学び、心理学の観点から生きるとはどう言うことか？生きる意味は何なのか？の答えを心理カウンセラーが公開しています。生きる意味とは…生きやすい人生とは…
完璧主義な自分を治す方法
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完璧主義な自分でいるとうまくいっている時は良くても、少しでもミスがあったりすると自己否定に陥ってしまいます。また、完璧主義な自分でいると先延ばし癖が生まれてしまう問題もあるのをご存知ですか？こんな苦しい人生に陥りやすい完璧主義な自分を治す方法があります。日本人には完璧主義でないと「甘え」だと思い込んでいる人も多いですが、これは間違いです。心の専門家である心理カウンセラーが明かす完璧主義な自分の問題点と完璧主義な自分を治す方法とは…。
あなたの人生の価値を高める生き方
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「人生の価値」自分の人生の価値を考える時、多くの人は他人事のように客観的な人生の価値を見出そうとします。何を成し遂げたか？どれだけ貢献し役に立ったかは素晴らしいことですが、人生の価値には自分が自分の人生にどんな価値を感じているのかという主観的な人生の価値も重要になります。あなたの人生が価値がないと感じてしまっている理由とは…人生の価値が高まる生き方とは…
新生活で苦しむ人と新生活を充実して過ごす人の違いとは…
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4月は入学、入社、職場移動、引っ越しなど新生活をスタートさせる人が多い時期です。そして、新生活とは環境の変化でもあり心にとってはストレスを感じやすい時期でもあります。そんな新生活で慣れずに苦しむ人もいれば、新生活にスムーズになじみ楽しく充実した日々を過ごす人もいます。心理カウンセラーが明かす一般人が見落としがちな新生活を充実させるメンタル管理とは…
無駄な時間を過ごす派と充実した時間を過ごす派、あたたはどっち？
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あなたの人生には無駄な時間がどれくらいあるでしょうか？変わらない不安や不満が続いているのなら無駄な時間を過ごしてしまっているかもしれません。無駄な時間は仕事の時間やプライベートの時間よりも〇〇〇時間に潜んでいるのに気づいていますか？無駄な時間が多く充実した時間が少ない人生を抜け出したいのなら、あなたが注目して改善すべきは〇〇〇時間です。心理カウンセラーが明かす無駄な時間を減らし充実した時間の多い人生へ導く過ごし方とは…。