いつものストレス解消とはちょっと違う！？コロナ疲れ・ストレスの解消方法とは…
先の見えない不安や自粛生活でコロナ疲れ・ストレスを溜め込んでしまっていませんか？いつも以上にストレスケアが重要な時ですが、コロナ疲れ・ストレスはいつもの疲れやストレスとはちょっと違います！心の専門家が明かす今必要なストレスケアとは…
「メンタル」の記事一覧
仕事のやる気を引き出す方法とは…
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仕事のやる気がでない…こんな悩みを抱えるビジネスマン、ビジネスウーマンは多いです。そして、やる気を何とかしようと根性で絞り出そうとする人も多いです。でも、この行為は危険だと知っていますか？やる気は絞り出すのでなく、湧きあがらせるものです！心の専門家である心理カウンセラーが明かす仕事のやる気を引き出す方法とは…
集中力が高まるお勧めスポット！
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集中力を高めたい！多くの人が求めています。そして人間には集中力が高まる場所（スポット）があるのも確かです。なので、ネットなどでは集中力が高まるお勧めスポットなんて情報も見かけます。一見良い情報に見えますが、実は集中力が高まるどころか集中力を欠いてしまう危険もある事に気づいていますか？集中力が高まるお勧めスポットに潜む心理トラップとは…
自分でも気づいていない感情依存があなたを不幸にしています！
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あなたの人生にストレスが多く、他人にも同情されるようなどん底の人生でないのに自分だけが不幸を感じているのなら感情依存に陥っている危険があります。アルコール依存症など違って感情依存は病気ではなく、ただただ本人の人生から幸せの感情を減らし、ストレスを増やして不幸を感じる事が多い人生に引き込む依存です。多くの人が自覚なしにハマってしまう自分を不幸にする感情依存とは…
心の防災でメンタル力も向上させよう！
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自然災害による被害が増えている近年では防災の重要性も高まり防災意識が高まってきた傾向はありますよね。でも災害時必ずダメージを受ける心の防災に取り組んでいる人は殆どいないように思います。心の防災は被災時の対応力や被災ダメージからの復活はもちろん、普段の生活を向上される効果も秘めている価値ある防災です。心の専門家である心理カウンセラーが明かす普段からのメンタル力も向上させる心の防災とは…
成功を決めているのはいつだってメンタルだった！
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成功を手に入れた！誰もが思う願望ですよね。では、成功に欠かせないものは何でしょうか？知識？技術？才能？成功に必要なものはたくさんあると思いますが、成功に欠かせないものはメンタルだという事が人間の事実です！この事実は解っているのにメンタルを鍛えている人は少ないのも現実です。心の専門家である心理カウンセラーが誰にでも簡単に出来る成功する自分になるメンタルトレーニングを公開しています。あなたを成功に導くメンタルトレーニングとは…
塾や予備校では教えてくれない受験合格の重要な鍵とは？
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受験生にとって合格は何より手にしたい結果ですよね。なので、受験勉強を日々頑張って自分の学力を可能な限り高めていると思います。でも、受験は学力を高めるだけでは合格率を高める結果にはならない事を知っていましたか？塾や予備校の先生では教えてくれない受験合格の重要な鍵があるんです！医学部予備校でメンタル顧問を務める心理カウンセラーが明かす受験合格の重要な鍵とは…
合格できない受験生がハマる落とし穴とは…
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受験生にとって合格という結果はなんとしても手にしたい結果ですよね。だからこそ、朝から晩まで勉強を頑張っているはずです。でも、このように受験勉強を頑張っている受験生ほどハマりやすい合格できない受験生がハマる落とし穴があります。医学部専門予備校でメンタル顧問を務める心理カウンセラーがこの合格できない受験生がハマる落とし穴について語っています。同時に受験生が合格率を高める為にやるべき必須事項も明かしているので、本気で合格を目指す受験生は要チェックです！合格できない受験生がハマる落とし穴とは…
感謝は誰のためにする？
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「感謝することは大事な事」子供時代から教育されてきましたが、なぜ感謝が大事なのかを見誤れば、感謝は自分を苦しめる事にもなります。多くの人にとって感謝は相手との人間関係の為にするイメージが強いですが、実はこの感謝だけでは心理的に自分を苦しめるリスクがあります。人間にとって感謝が大事なのは○○の為です！心理カウンセラーが明かすより良い人生を引き寄せる感謝の真髄とは…
ストレスに強い人とストレスに弱い人の違いに学ぶストレスケア
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社会人にとってストレスは心の病にも繋がる大きな問題です。ストレス社会ともいわれる現代ではストレスケアも必須なスキルといえます。なぜなら、同じようなストレスを感じる出来事が起きてもストレスに強く頑張れる人と、ストレスに弱く悩み苦しんでしまう人がいるからです。ストレスに強い人とストレスに弱い人にはどんな違いがあるのか？本当にストレスに強い人はどんなストレスケアが出来ているか？心の専門家である心理カウンセラーが明かしています。