習慣リノベーション心理カウンセラーの気付きのシェア!充実と幸せを追求するHeartful Time&Heartful Life

「ポジティブ」の記事一覧

幸せ

幸せになる毎日の過ごし方の秘訣

「幸せになりたい」誰もが望んでいる事ですが、幸せになるために毎日何をしていますか?人間は誰でも毎日幸せに過ごす事が出来ます。人間は毎日幸せになれる力を持っていますが、この力に気づくことも、使う事も出来ていない人が多いです。幸せは人間の心に生まれる感情です。幸せが生まれる心の専門家である心理カウンセラーが明かす幸せになる毎日の過ごし方の秘訣とは…
強い心

プラシーボ効果があなたを成功に導く!?

あなたは成功するために努力を出来る人ですか?もし、努力しているのに成功できず失敗が多いのなら、あなたには自分でも気づかずにノーシーボ効果が起きている危険があります。逆に努力が報われ成功を手にできる事が多い人にはプラシーボ効果が起きている事が多いです。普段のあなたの思考習慣が大事な場面で成功に導くプラシーボ効果が生まれるのか、失敗へ追い込むノーシーボ効果が生まれるのかを変えています。心を持つ人間だからこそ結果を左右するプラシーボ効果の活用方法とは…
できる人とできない人の違い

ストレスに強い人とストレスに弱い人の違いに学ぶストレスケア

社会人にとってストレスは心の病にも繋がる大きな問題です。ストレス社会ともいわれる現代ではストレスケアも必須なスキルといえます。なぜなら、同じようなストレスを感じる出来事が起きてもストレスに強く頑張れる人と、ストレスに弱く悩み苦しんでしまう人がいるからです。ストレスに強い人とストレスに弱い人にはどんな違いがあるのか?本当にストレスに強い人はどんなストレスケアが出来ているか?心の専門家である心理カウンセラーが明かしています。
言葉の習慣

言葉の習慣があなたを変える!

こんにちは。 習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。 2017年もあと1ヶ月半。 あなたの2017年はどうでしたか? 1年を振り返る時、多くの人は出来事だけを振り返り、 自分にとってどんな年だったかを判断します。 […]
今年の目標

目標達成率を高める目標の作り方!

あなたは今年の目標を立てましたか?目標を立てている人は素晴らしいことですが目標達成を出来る自信がありますか? 目標達成が出来るかどうかは目標作りの段階から始まっています。目標達成できず挫折してしまうのは能力や努力の問題よりも目標の作り方に問題がある場合が多いんです。心理学の観点から目標達成率を高める目標の作り方を相談実績豊富な心理カウンセラーが公開しています。
プレッシャーに打ち勝つ

プレッシャーに打ち勝つ方法

プレッシャーに負けてしまうことが多い、プレッシャーに弱いと悩み、実力を発揮しきれず苦しい人生を過ごす人は以外と多いです。なので、プレッシャーに強くなりたい、プレッシャーに打ち勝ちたいという願望を持つ人も多くいます。プレッシャーがどこに存在し、どんな問題を起こしているのか?そして誰でも実践できるプレッシャーに打ち勝つ具体的方法は何か?を臨床経験豊富な心理カウンセラーが公開しています。
ストレス

ネガティブ思考の改善方法

ネガティブ思考は自分を苦しめる。多くの人が気付いている事実です。 だからポジティブ思考をしようというのが最近の流れですが、ネガティブ思考の思考習慣が出来ている人は意識的にポジティブ思考しようとしても上手くいきません。 こういう改善で行われているポジティブ思考は大抵が自分にウソをついての無理やりポジティブ思考です。これでは改善は難しい。 誰にでも出来るネガティブ思考の改善方法を経験豊富な心理カウンセラーが公開しています。

日本代表が1勝も出来ずに敗退した理由

あなたは日本代表が1勝も出来ずに敗退した理由を、メンタルの問題、実力の違いだと思い込んでしまっていませんか? 結果は実力によって大きく決定されますが、それ以前に実力を発揮できる状態で過ごし、高いパフォーマンスを出せていたのかが最も重要ですよね。 本田選手のような強いメンタルの持ち主は、ポジティブ思考で行動意欲を高めるのは得意ですが、実は乱れてしまった心の状態を整え、実力を出せる状態に出来る力があるのとは別問題なんです!

ポジティブシンキングは囚われから抜け出すのも?囚われにハマるもの?

あなたは何かの出来事に囚われない為、ある環境の囚われから抜け出す為、他人の囚われを無くす為、ポジティブシンキングをしていませんか? ポジティブシンキングは私達を囚われから抜け出させてくれ、気持ちを落ち着かせてくれる事もあるでしょうが、その確率は高いでしょうか? 実はポジティブシンキングが成功して囚われから抜け出せる確率は低く、ポジティブシンキングだけに頼る事は充実した人生から遠ざかる事だと気付いて下さい!

ポジティブシンキングはなぜ必要か?

多くの人はポジティブシンキングを勘違いして活用しようと頑張っています。 どんな出来事もポジティブに考えれば、状態が変わるという事実はありませんよ。 ポジティブシンキングの本当の効果と正しい使い方を知ってください。