「パフォーマンス」の記事一覧
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「自分らしく生きたい」多くの人が願う一方で、自分らしさって何と悩む人も多いですよね。そんな自分らしく生きることが実は休むことと繋がっているって知っていましたか？2019年の春は平成から新年号へ変わるだけでなく、働き方改革が本格始動し労働環境も変わり始める時期です。有給休暇も義務化されますが休むことの価値に気づけなければ、せっかくの有給も自分らしく生きることに向かわずに、罪悪感に襲われる自分らしくない生き方に向かってしまいます。心の専門家が明かす、自分らしく生きることと休むことの関係性とは…
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集中力を高めたい！多くの人が求めています。そして人間には集中力が高まる場所（スポット）があるのも確かです。なので、ネットなどでは集中力が高まるお勧めスポットなんて情報も見かけます。一見良い情報に見えますが、実は集中力が高まるどころか集中力を欠いてしまう危険もある事に気づいていますか？集中力が高まるお勧めスポットに潜む心理トラップとは…
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あなたは今年の目標を掲げましたか？目標達成して今年こそ充実した良い年にしたい。目標達成して今年こそ自分を変えずぞ。と思っている人は多いです。でも目標達成って難しいと悩み目標を掲げる事すらやめてしまう人も増えています。目標達成を実現させている人の特徴から目標達成に欠かせない3つのポイントをピックアップしてみました。あなたを目標達成に導く3つのポイントとは…
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「自由になりたい」こう願う人は多いですが「人間は自由の刑に処されている」とも言われます。私達が処されているという自由の刑とはいったい？自分らしい人生を生きるにも必要な自由について心理学の視点から心理カウンセラーが解説し、自由で自分らしい生き方についても明かしています。あなたにも与えられている2つの大きな自由とはいったい…
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自然災害による被害が増えている近年では防災の重要性も高まり防災意識が高まってきた傾向はありますよね。でも災害時必ずダメージを受ける心の防災に取り組んでいる人は殆どいないように思います。心の防災は被災時の対応力や被災ダメージからの復活はもちろん、普段の生活を向上される効果も秘めている価値ある防災です。心の専門家である心理カウンセラーが明かす普段からのメンタル力も向上させる心の防災とは…
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成功を手に入れた！誰もが思う願望ですよね。では、成功に欠かせないものは何でしょうか？知識？技術？才能？成功に必要なものはたくさんあると思いますが、成功に欠かせないものはメンタルだという事が人間の事実です！この事実は解っているのにメンタルを鍛えている人は少ないのも現実です。心の専門家である心理カウンセラーが誰にでも簡単に出来る成功する自分になるメンタルトレーニングを公開しています。あなたを成功に導くメンタルトレーニングとは…
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あなたは会社（仕事）を休む理由で頭を悩ませ、言い訳をした事がありますか？別にサボる目的で会社（仕事）を休む訳でもないのに、いつの間にか会社に受け入れてもらえそうな言い訳を考え使ってしまう人は多いです。バレてないから代償なんて関係ないと思っている人は要注意ですよ！会社（仕事）を休む理由で言い訳をしただけで人間には○○○○〇生きることができにくくなりストレスまみれな人生になる代償を心に負ってしまうんです。会社（仕事）を休む理由で言い訳をした代償の重さとは…
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頑張っているのにうまくいかない。物事が上手く進まない。こんな悩みを持つ人は多いですが原因としてやるべきことを間違っているケースも多いです。間違ったことを頑張ってもうまくいきにくいからこそ正しいことを頑張ればうまくいきやすい。もし、あなたが「できること＝やるべきこと」という考えを持っているのなら、本当にやるべきことを見失っている危険も高いです！人間が物事をうまく進める心理的条件とは…
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受験生にとって合格は何より手にしたい結果ですよね。なので、受験勉強を日々頑張って自分の学力を可能な限り高めていると思います。でも、受験は学力を高めるだけでは合格率を高める結果にはならない事を知っていましたか？塾や予備校の先生では教えてくれない受験合格の重要な鍵があるんです！医学部予備校でメンタル顧問を務める心理カウンセラーが明かす受験合格の重要な鍵とは…
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受験生にとって合格という結果はなんとしても手にしたい結果ですよね。だからこそ、朝から晩まで勉強を頑張っているはずです。でも、このように受験勉強を頑張っている受験生ほどハマりやすい合格できない受験生がハマる落とし穴があります。医学部専門予備校でメンタル顧問を務める心理カウンセラーがこの合格できない受験生がハマる落とし穴について語っています。同時に受験生が合格率を高める為にやるべき必須事項も明かしているので、本気で合格を目指す受験生は要チェックです！合格できない受験生がハマる落とし穴とは…
