習慣リノベーション心理カウンセラーの気付きのシェア!充実と幸せを追求するHeartful Time&Heartful Life

「ネガティブ」の記事一覧

幸せ

幸せになる毎日の過ごし方の秘訣

「幸せになりたい」誰もが望んでいる事ですが、幸せになるために毎日何をしていますか?人間は誰でも毎日幸せに過ごす事が出来ます。人間は毎日幸せになれる力を持っていますが、この力に気づくことも、使う事も出来ていない人が多いです。幸せは人間の心に生まれる感情です。幸せが生まれる心の専門家である心理カウンセラーが明かす幸せになる毎日の過ごし方の秘訣とは…
批判

苦しまない他人の批判との向き合い方とは…

あなたは他人の批判に心が傷つき苦しい気持ちになっていませんか?世の中には批判的発言で苦しむ人も多いので『批判=悪』という思い込みがいつの間にか染みついてしまう人もいます。でも、実はこの思い込みが批判に対して苦しい気持ちを生み出しているという心理反応があるんです。世の中には批判を活かして成長できる人もいます。大切なのは批判をいけない事ではなく、苦しまない他人の批判との向き合い方を知って実践すること!心理カウンセラーが明かす苦しまない他人の批判との向き合い方とは…
言葉の習慣

言葉の習慣があなたを変える!

こんにちは。 習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。 2017年もあと1ヶ月半。 あなたの2017年はどうでしたか? 1年を振り返る時、多くの人は出来事だけを振り返り、 自分にとってどんな年だったかを判断します。 […]
ストレス損失

ストレスの恐怖は病気の危険だけじゃない!?ストレスによる経済的損失額は?

ストレス社会で生きる私たちだからこそストレスが危険だと感じてはいるはずです。心の病気だけでなく身体の病気の原因ともされるストレス。だからこそ、ストレスの放置は人生を転落させてしまう…。さらにストレスは人間の機能低下を引き起こすので経済的な損失も多大な額になっています。厚労省が推計したストレスの年間経済損失額は〇兆円以上!?多くの専門家も語らないストレス被害の実態とは…
今年の目標

目標達成率を高める目標の作り方!

あなたは今年の目標を立てましたか?目標を立てている人は素晴らしいことですが目標達成を出来る自信がありますか? 目標達成が出来るかどうかは目標作りの段階から始まっています。目標達成できず挫折してしまうのは能力や努力の問題よりも目標の作り方に問題がある場合が多いんです。心理学の観点から目標達成率を高める目標の作り方を相談実績豊富な心理カウンセラーが公開しています。
ストレス

ネガティブ思考の改善方法

ネガティブ思考は自分を苦しめる。多くの人が気付いている事実です。 だからポジティブ思考をしようというのが最近の流れですが、ネガティブ思考の思考習慣が出来ている人は意識的にポジティブ思考しようとしても上手くいきません。 こういう改善で行われているポジティブ思考は大抵が自分にウソをついての無理やりポジティブ思考です。これでは改善は難しい。 誰にでも出来るネガティブ思考の改善方法を経験豊富な心理カウンセラーが公開しています。

ネガティブ・フィードバック

ネガティブ・フィードバックという言葉をご存知でしょうか?ネガティブとは、全く違う言葉です。 目標達成出来る人と目標達成出来ない人では、上手くいかなかった経験の受け止め方に違いがあります! 失敗と受け止めていては目標を挫折してしまうが、ネガティブ・フィードバック出来たなら目標達成に向かえます。

ポジティブの効果

ネガティブは悪く、ポジティブが良いと、ただ思っているだけでは、ポジティブになれません。 ポジティブがあなたに与えてくれる効果を具体的に知ってください。 ネガティブは思考を狭める弊害がありますが、ポジティブには思考を広げる効果があるんです!

ネガティブの弊害

ネガティブは悪い!ポジティブは良い!このように思い込み、ポジティブ思考を頑張っていませんか? あなたは、なぜ、ネガティブが悪くて、ポジティブは良いのか答えられるでしょうか? 私達の思考に大きな影響を与えている、ネガティブの弊害を知ってください!

失敗はしたくない

失敗したくないという気持ちを、あなたはどんな言葉で表現していますか? そのまま「失敗したくない」と表現しているのなら、失敗してしまう危険が高いかもしれません! 自分が使っている言葉の影響力を知ってみませんか?