受験合格

こんにちは。
習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。

前回のブログ
受験に合格したい強い気持ちに潜む危険
は読んで頂けたでしょうか?

大学の合格発表も終わり、
多くの受験生の明暗が分かれるこの季節。

悲しい結果に終わってしまった受験生も
浪人という道を選んだのなら、
既に再出発に季節でもありますよね。

来年こそは受験合格を目指す方へ
受験を合格に導く方法を伝えたいと思います。

合格へスムーズに進む心構え

受験を成功させ合格を勝ち取るには
絶対に合格するという気持ちが必要ですが、
この合格への気持ちが強すぎると
結果への囚われを生み出し、
実力を出せない状態にも陥る危険がある
と前回のブログで伝えましたね。

まだ読んでいない人は
前回のブログで詳細を確認ください。

努力が報われにくい
ドロ沼受験生活を過ごす事なく、
合格へスムーズな前進を出来る
受験生活を過ごす為にも
まず大切にすべきは心構えです。

日本の国技とも言える剣道の世界には
打って反省、打たれて感謝という
結果を出し続ける心構えがあります。

この心構えを受験生が持つと
どのような受験生活になるでしょう?

「打って反省」とは
本当に正しい心で無駄なく
打ち込めたか常に自己反省すること。

受験生ならば雑念なく
日々の勉強に取り組めているのか
常に自己反省する感じでしょうか。

またはテストに実力を出す事のみを考え
挑む事が出来たか自己反省する感じです。

「打たれて感謝」とは
打たれることで、自分の隙を
教えてくれた相手に感謝すること。

受験生ならば問題を間違う事で
自分の欠点に気付けた事に
感謝する感じだと思います。

またはテストの失敗を
自分の改善点を教えてくれたのだと
受け止め感謝する感じです。

殆どの受験生は
このような心構えがありません。

逆に合格という結果に囚われ
本番ではないテストの失敗に落ち込み、
上手く進まない勉強に苛立っています。

このような状態ではせっかくの努力も
スムーズに学力へと吸収されにくく
本番で実力を出し努力を報わせる事も
難しくて当然とも言えます。

自分に注目出来た時、
最も合格という結果に近づける

合格という結果が最も大事なのは
全受験生共通の事実です。

でも、合格という結果に注目し、
勉強してもなかなか合格には近づけない。

なぜなら、合格という結果は
自分がコントロール出来ないから…。

コントロール出来ないものに
注目して過ごしていれば、
思い通りにいかないと感じる事も増え、
心は乱されて負のスパイラルへと
陥ってしまう危険が
とても高いのが事実です。

だからこそ、合格という
受験生なら誰もが欲しい結果を求め
注目すべきは自分自身です。

なぜなら、あなたは自分を
上手くコントロールする事で
望む結果である合格に
最も近づける状態になれるからです。

そして、この状態になってから、
先生と相談しながら認知的に
自分の学力を高めるプランを作り、
そのプランを達成させようと
一生懸命取り組めば言い訳です。

勉強のプランは塾や予備校に行けば
先生がサポートし立ててくれる。

でも、そのプランに受験生が
どんな状態で向き合い
取り組んでいくのかによって
雲泥の差が生まれるのが人間です。

正しいプランを頑張れば
望む結果を得られる訳ではなく、
自分が安定する状態で
正しいプランを頑張るから
望む結果に最も近づく事が出来る。

合格という結果の欲にまみれれば、
ちょっと躓いただけで
大きく心を乱す結果となり
合格という望む結果からも遠ざかる。

合格という結果の欲にのまれずに、
コントロール可能な自分に注目して、
日々の鍛錬で学力を磨き上げる。

このような受験生活を過ごせると
最も合格という結果に近づけた
現実があなたに起きているはずです。

この心構えは受験生にとって
大切な心構えですが、
受験生だけが知って実践しようと
しても上手くはいきにくいです。

受験生を支える親や先生といった
大人達も理解し導いてあげないと
受験生がこの心構えで過ごす事は
とても難しい状況になります。

なぜなら、受験生の結果に囚われ
実力を発揮しにくい状態に
導いてしまっているのが
受験生を支える大人達の考えだからです。

目には見えない
どんな状態で頑張っているかなんて
注目する事はなく、
目に見える模試の結果などから
「こんな結果じゃ合格出来ないぞ」
「勉強が足りない」
「もっと出来るはずだから頑張れ」
などと結果に注目した考えだけで
受験生を導こうとしている場合が
とても多く見られます。

テストの結果が悪かったなら、
結果だけを見て
更なる努力を求めるのではなく、
結果が気付かせてくれている
受験生の改善点に注目し、
感謝しながらどう改善するのかを
一緒に考えてあげればいいだけです。

勉強を実際にサボっているのを
目にしたのならば叱咤も大切ですが、
頑張っていたのに結果が悪かった
受験生に必要なのは叱咤よりも
最も合格という結果に近づける
心構えの見本を見せて
関わってあげる事だと思います。

人間が結果を手に入れる法則を
無視しては努力が報われにくい。

人間が結果を手に入れる法則を
理解し見本となって伝えていく事が
受験生を合格へ導くという方法です。

受験生を支える大人だからこそ出来る
受験生の状態管理サポート力を高め
合格という結果へ導きたい人は
カウンセリングを受けてみて下さい。
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カウンセリングは自分の心と向き合う時間です。
だからこそ、沢山の気付きを得る事が出来る。

自分の心の状態に気付けるのはもちろん。
どのように整えればいいのか?
人間にとって心の状態が
どれだけ大きな違いをもたらすのかにも
気付く事が出来るはずです。

私達が人間である以上、
心の状態を無視する事は出来ません。

心の状態とパフォマンスの関係は
科学的に証明されている事実ですからね。

受験生の親が出来る事は応援です。
受験の応援とは何でしょうか?
健康的なご飯を作ってあげる事?
勉強に集中出来る環境を用意してあげる事?

確かにこれらも親だから出来る応援です。
ただ物質的な提供が本当の応援でしょうか?

応援の醍醐味は相手の為に
相手の気分が良くなるような
コミュニケーションによる
導きをしてあげる事だと思います。

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一緒に受験生を合格へとスムーズに導き、
本人が笑顔で新生活へと羽ばたき、
支える親も笑顔で終えれる受験にしましょう。

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講師:習慣リノベーション心理カウンセラー 佐古 康弘

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※5名限定のお茶会ですので、申し込みの
タイミングによっては定員オーバーになる事も
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心理学の勉強をしながら
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心理学の観点から見た自信がもたらす
心の効果を知れば、
本当の自信の大切さに気付き、
人間にとって自信を持てている事こそが
より良い人生を歩める状態だと気付けるはずです。

常日頃からどんな時も自信を持って過ごすことは
受験生にとっても必要不可欠な課題だと思います。

『自信がなければ実力も出せない』

皆さん解っている事だからこそ、
しっかり対策を取って受験と向き合うべき事です。

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最後までご覧いただきありがとうございました。