昨日はブラジルW杯に

大きな衝撃が起きましたね。

開催国でサッカー王国と言われる

ブラジルがまさかの大敗。

ブラジルでは、

ミネイランの惨劇と表現され、

最大の恥とも言われてしまっているようです。

結果がそのまま名誉になる

W杯だからこそ、歴史的大敗も、

そのまま歴史的屈辱となるのかもしれません。

ただ、どんなに受け入れがたい事実でも、

起きてしまった過去です。

恥だと選手や監督を責めても、

最大の屈辱だと嘆いても、

この事実は一生変ることなく、

過去の歴史として存在し続ける。

これは予選リーグで無勝のまま敗退した

日本代表にも言える事ですよね。

自分達の実力のなさを責めても、

実力を出せなかったと嘆いても、

事実として起きてしまった過去は、

誰がどう思っていようと、

現実として存在し続けますよね。

そして、私達の生活でも、

同じことが言えるはずです。

私達の日常にも、

受け入れがたい事実というのは、

決行起きてしまうものです。

仕事での大失敗だったり、

失恋だったり、

離婚だったり、

友達との絶好だったり

いじめだったり、

就活失敗だったり、

大切な宝物を無くしてしまったり、

大事な何かを壊してしまったり、

受験失敗だったり、

交通事故であったり、

本当に様々な受け入れがたい事実が

私達の人生には、

結構現れたりするものです。

このような受け入れられない事実が

あなたに起こった時、

あなたはどのように過ごしてきたでしょうか?

また、今後も現れてしまった時、

どのように過ごすのでしょうか?

この過ごし方によっては、

あなたは過去に囚われて、

自己否定や後悔の抱えながら、

苦しさを沢山感じて

生きていくという人生にも

なってしまう可能性があります。

その為にも、苦しい時間を少しでも減らし、

早く楽しい時間を過ごせるようになる

方法を今日は伝えたいと思います。

まず、どんな過去であれ、

過去は変える事が出来ません。

これは殆どの人が理解できているはずです。

だからこそ、どんな過去も、

変る事のない過去として

受け入れる事が大切になります。

現実を受け入れるという事でもあります。

ブラジル人は、

歴史的大敗が起きたという過去を、

この過去は変わらずに歴史として

存在し続ける現実を受け入れる事が

とても大切になるはずです。

日本のサッカーファンも、

未勝利で終わったW杯という過去を、

この過去は変わらずに歴史として

存在し続ける現実を受け入れる事が

とても大切になるはずです。

そして、私達一人一人が、

受け入れがたい事が

起きてしまったという過去を

この過去は変わらずに歴史として

存在し続ける現実を受け入れる事が

とても大切になるはずです。

ここで注意して欲しい事実があります。

あなたがこの過去の受け入れを

拒む事は自由ですが、

どんなに拒んでも現実は変わりません。

つまり、受け入れようが、拒もうが、

既に受け入れて過ごすしかない

という現実は誰も変えられないという事です。

だからこそ、この変えられない過去に、

いつまでも囚われて、

本当は受け入れている現実があるのに、

気持ちだけは、

意識だけは、

受け入れられないと拒むなら、

それは、ただ本人の心だけが

苦しいという反応を感じ、

苦しみを多く感じる結果になってしまう。

これは、心の健康上、

とても不健康な状態ですよね。

だからこそ、私達は、

気持ちでも、

意識でも、

過去を受け入れると決断し、

その上で、今という自分に与えられた、

自由に変える事の出来る時間を、

生きていく事が大切になります。

あなたは今に生きているでしょうか?

過去の事に囚われ、

過去の事を考えながら、

過去と同じ気持ちを引きづりながら、

今という時間を過ごしてしまっていませんか?

この状態は今に生きているのでなく、

過去に囚われ、

今を生きさせられている、

ような状態だと言えると思います。

だから、いつまでも苦しさは抜けないし、

モヤモヤした感覚を

心の中に感じてしまう事も多いです。

人間は過去を変えられません。

でも、これからの過去になる

今という時間ならば、

まだ自分次第で変えていける。

だからこそ、過去は受け入れ、

今に生きようじゃないですか!

もう過去の囚われから抜け出したい、

今を生きて自由を感じたい人は、

カウンセリングを受けてみましょう。

カウンセリングの申し込みはこちらから。

カウンセリングは自分の心と向き合う時間です。

だからこそ、自分の心が過去にあるのか、

今にあるのかにも気付ける。

そして、今にないのならば、

今に焦点を向ける様にアプローチし

今に生きれる状態に整える事も出来る。

これは一瞬で簡単に出来る事ではありません。

なので、今の自分の状態を知り、

今に生きれる状態に整える方法を知り、

その方法を繰り返し練習して

整えられる力になりまで育む必要がある。

今から英語を話せるようになるには、

毎日、英会話の練習が必要なのと

全く一緒だと思ってください。

ただ、慣れない事での難しさを感じるだけで、

実際に難しい方法ではありません。

技術的には小学生でも行えるはずです。

あとは、あなたが過去の囚われから

抜け出す為に練習する覚悟があるか、

今を生きて自由を感じるために、

練習を繰り返す覚悟があるかです。

あなたの人生を決めるのは、

常にあなたの自由です。

今に生きる人生を決断するのなら、

私は一生懸命サポート致します。

カウンセリングの申し込みはこちらから。

一緒に今に生きる自由な思考を身につけ、

充実した人生を過ごしましょう。

最後までご覧頂き、ありがとうございました。