4月から消費税が

8%へ増税しますね。

家電など高額商品や

日持ちのする日用品を

買い溜めする人も多いようです。

今日は、増税前の最後の連休。

お天気も良いので、

横浜も多くの人で溢れていました。

今日は、不安を消す方法について

伝えさせて頂きたいと思います。

あなたは不安を感じた時、

どうしたら不安が消えるでしょうか?

この不安は現実ではないんだから、

安心だと思い込もうとして、

不安は消えるでしょうか?

誰かから安心できる言葉を

掛けて貰えれば、

不安は消えるでしょうか?

おそらく、不安は消えない事の方が

多いのではないでしょうか?

私達が不安を感じる時というのは、

変える事の出来ない何かの不安要素が

近い将来に存在している時です。

例えば、明日から楽しみにしていた

大阪旅行に2泊3日で出かける予定です。

でも、天気予報では明日から大阪は

雨が続くとの予報です。

この天気予報を見たとたん、

あなたの心には、大阪旅行を楽しめるか、

とても不安な気持ちが生まれてしまいます。

天気という、誰にも変えることの出来ない、

不安の原因となる要素が存在しているのです。

この時、「大丈夫、予報はいつも外れるさ」

と強がって見せても、不安は消えないでしょう。

また、あなたに子供がいて、

子供たちが、テルテル坊主を沢山作って、

お祈りをしてくれていたとしても、

嬉しいという気持ちは生まれるでしょうが、

不安が消える事はないかと思います。

何故なら、あなたは大人で、

テルテル坊主を沢山作ったからと言って、

天気が晴れになるとは信じられないからです。

つまり、結局は不安の基となっている、

天気という結果は変わらないし、

雨の中の旅行が楽しめるかどうかという

不安は消える事がないんです。

では、どうすれば不安は消えるのか?

不安を消すには、「準備」が効果的です。

不安は変える事の出来ない不安要素が、

この先に存在しているから感じてしまう。

だから、この時に、変える事の出来ない

不安要素に直接アプローチしても、

結局、変える事が出来ないので、

不安は消える事がない。

雨の旅行に不安を感じている中、

変える事が出来ない天気に対する

アプローチであるテルテル坊主では、

不安を消す事が出来ない。

では、この変える事の出来ない天気を

一度受け入れた上で、

雨であっても楽しめる旅行の準備を

してみたら、不安はどうなるでしょうか?

準備のし始めは、もちろん変化はありません。

でも、雨でも楽しめるプランを考えて、

雨でも安心して行動できる雨具を準備し、

1つ1つ、雨でも安心して旅行が出来る事を

準備しながら確かめられてた時、

あなたの心から不安は消えている。

雨という天気は変える事が出来ません。

でも、変える事が出来ない雨を受け入れ、

雨であっても楽しめる準備を完璧にしていけば、

不安を消す事は出来てくるんです。

これは、誰かの不安を消してあげる時も同じです。

会社の後輩が、明日、大切なプレゼンを控え、

不安を抱えていたとします。

あなたは、後輩の不安をどのように消してあげますか?

「お前なら大丈夫。俺は信じてるぞ」

と励ましてあげれば、後輩の不安は消えるでしょうか?

おそらく、後輩は嬉しいと感じるかもしれませんが、

不安は消えずにいると思います。

この時、後輩の不安を消してあげるのなら、

まず、後輩から、何が不安なのか?

聴き出す事、話させる事が大切です。

次に、その不安を消す為には、

どんな準備をすればいいのか一緒に考えて、

1つ1つ準備を確かなものにしてあげればいい。

変える事の出来ない不安要素があっても、

その不安を上回る安心できる準備を出来れば、

不安は消えてなくなるものです。

消費税増税も、変える事が出来ません。

今更、反対と仲間内で共感しても、

消費税増税後の不安は消えないでしょう。

それよりも、今のうちに買える物は買い揃えておき、

消費税増税しても、安心できる準備を整えた方が、

消費税増税後に対する不安は消えるはずです。

もちろん、買い溜めするだけの準備なら、

不安を消すまではいかないと思いますが、

不安を和らげる事は出来るはずです。

もし、あなたが消費税増税に不安を感じているのなら、

買い溜め以外に出来る準備も考えてみましょう。

そして思いついた準備は、ドンドンと実行し、

準備を出来る限り万端にしてみましょう。

あなたの不安は完全に消えているかもしれませんよ。

準備を万端にして不安を消したい人は

カウンセリングを受けてみましょう。

カウンセリングの申し込みはこちらから。

カウンセリングは自分の心と向き合う時間です。

だからこそ、自分が何に不安を抱いてるのか、

変える事の出来ない不安要素は何なのか、

気付く事が出来る。受け入れる事が出来る。

そして、どんな準備が出来るのかにも気付け、

ドンドンと準備を万端にして、

不安を消していく事が出来るんです。

カウンセリングの申し込みはこちらから。

一緒に準備を整えて不安を消し、

充実した人生を過ごしましょう。

最後までご覧頂き、ありがとうございました。

PS.今までコメント設定を間違って、

メールアドレスなど必須になっていましたが、

匿名でコメントできるよう修正しました。

長い間気付かづに、すみません(^^;)

今後は気軽にコメントしてください。