モチベーションと自信の関係

ここ数回に渡ってモチベーションをテーマに

伝えてきましたが如何でしょうか?

モチベーションを持ち、

迷わず見失わないために

明確な目標が大切だと気付けましたか?

モチベーションを更に高めるには

明確な目的となる

どうしても達成したい理由を

自分の心と常に向き合いながら

常に探し続ける姿勢が大切だと気付けましたか?

今日はモチベーションを保つために重要な

自信との関係について伝えたいと思います。

モチベーションと自信の関係…

なんとなく関係しているのは解るかと思います。

自信があればモチベーションも持て、

モチベーション高く過ごせることも増える。

自信がなければモチベーションも

持つのが難しく高める事は困難だと。

モチベーションは自分の心の問題だと

前回のブログでも伝えました。

そして自信とは、

自分を信じられているという心の状態です。

つまり、自分を信じられていないという心の状態の

自信がない自分では、

心の状態が良くないからこそ

モチベーションも持ちずらく、高めにくい…。

こんな自分に陥ってしまうという訳です。

でも、モチベーション以上に

自信を持ちずらいと思う人は多いです。

現に自信ないという悩みを抱え

苦しんでいる人も多くいます。

自信を持つのが難しい、

これは自信の種類にもよります。

例えば、メジャーリーグでも

活躍できるという自信を持ってください。

と私が言われたとしても、

私は野球に詳しくないし、

野球自体も殆どやったことがありません。

なので、この自信を持つというのは

とても難しいことになります。

このような自信は根拠となる結果を

必要としてしまうからです。

子供の頃から野球をやっていて

ある程度野球が上手くても、

メジャーリーグでも活躍できるという

自信に絞られてしまえば、

難しい自信になってしまいやすくなります。

このような自信を持てるのは素晴らしいですが、

このような自信を持てなければ、

自信ない状態で過ごさなければいけない

という事でもないはずです。

もう一度確認しておきましょう。

自信とは自分を信じられている心の状態です。

これは難しいことでしょうか?

実は幼稚園児でも出来る事です。

というよりも、人間が生まれながらに

無意識に出来ていたことでもあります。

それが教育を受け認知を発達させていく過程で

失われてしまう場合も増えている訳ですが、

この話は長くなるので別の機会に…。

とにかく、自信を持つというのは

多くの人が思っている以上に簡単なことです。

自信に対して勘違いをしてしまい、

その勘違いの自信でしか

自信を持つことが出来ないから

自信が難しいと思い込んでいるだけです。

自信はモチベーションを支えます。

明確な目標で持ったモチベーションを

明確な目的で高めたモチベーションを

支えて保ってくれるのが自信でもあります。

モチベーションを失ってしま時、

自信もなくなっている現実がありませんか?

自信を無くしてしまったことで

モチベーションも消えてしまった

経験がないでしょうか?

モチベーションと自信は

心の問題であるという共通点で繋がっています。

だからこそ、モチベーションも

自信も自分次第で持てるようになり、

コントロールすることが出来るものとも言えます。

モチベーションだけでなく、

自信を持てないという悩みがあるなら、

カウンセリングを受けてみましょう。

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カウンセリングは自分の心と向き合う時間です。

だからこそ、沢山の気付きを得る事が出来る。

自分の心の状態に気付けるのはもちろん。

どのように整えればいいのか?

人間にとって心の状態が

どれだけ大きな違いをもたらすのかにも

気付く事が出来るはずです。

モチベーションも自信も心の問題です。

根拠となる結果がなければ

モチベーションを持続できない、

自信を持ち続けられない、

なんて事はありません。

でも、勘違いの思い込みによって

このように過ごしてしまう人も多いです。

自分としっかり向き合い、

自分の思いこんでいる自信に気付きましょう。

そして、自信が持てない思い込みなら

しっかり改善して自信を持ちましょう。

自信はモチベーションを支えてくれます。

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一緒にモチベーションを心に育み、

充実した人生を過ごしましょう。

最後までご覧頂き、ありがとうございました。

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