すべては自分で決めている!

と言われたら、あなたは

どのように思うのでしょうか?

そんな訳ないと

思っていないでしょうか?

だって、この仕事は

上司に指示されてやっているから

上司が決めた仕事だ。

先生が宿題を出して

やらなければいけないんだから、

やれと決めているのは先生だ。

親に大学に行くよう言われているから、

勉強しているのは、

親が決めた事だ。

旦那が主婦になれと言ったから、

家事をやれと決めたのは旦那だ。

などなど、自分がやっている事だけど

自分が決めたのではなく、

誰かに決められたり、

やらないといけない状況だったり、

するからやっているのであって、

すべてを自分で決めているなんて、

そんな訳はない。

このように思ってしまっていませんか?

もちろん、このように思う事は

本人の自由ではありますが、

このように思う事でのリスク、

自分に起きてしまう

心の反応についても

気付けているでしょうか?

確かに、自分ではやりたくなくても

やらなくてはならない事もあるでしょう。

誰かに指示を出されて、

やる事になっている事もあるでしょう。

でも、現実的に最後にやると

決めているのは誰なのでしょう?

自分自身です。

認めたくはない気持ちにもなりますが、

これが事実でもあります。

なぜなら、私達の体は、

他人に操られて動くように出来ておらず、

自分の思考によって、

意識や無意識の指示によって、

動くのが人間だからです。

私達は操り人形のように、

見えない糸がついていて、

誰かに操られて生きているのではなく、

自分自身が神経伝達により、

体を動かして生きているんです。

なので、自分の思考が、

様々な影響を受ける事はありますが、

最終的に決めているのは、

常に自分自身です。

なのに。この事実に気付かず、

もしくは、気付いていても受け入れず、

他人が決めている、

状況が決めている、

というような認識をしようとすると、

心は不機嫌な方向に傾いてしまう。

つまり、イライラしたり、

悲しくなったり、

苦しくなってきてしまう。

その物事を行うのに感じる

大変さなどとは別問題でです。

人間の心は自由であるという

実感の強さによって安定もします。

逆に、不自由という

実感の強さによって不安定にもなる。

やらされていると感じ、

心を揺らがされ生きていく事を

あなたは望みますか?

 心を揺らがされて生きる事は、

苦しさの多い人生に傾くので、

私は嫌です。

だから、今がどんな状態でも、

自分で決めていると考えます。

自分で決めた事だと受け入れます。

今の会社に不満があっても、

この会社に入ったのはなぜか?

自分が決めたから!

だから、愚痴をこぼすだけでなく、

嫌なら自分で決め直せばいい。

今の仕事に苦しさを感じてるのなら、

この仕事をしているのはなぜか?

自分が決めたから!

だから、文句ばかり言ってないで、

嫌なら自分で決め直せばいい。

今のパートナーに不満があるなら、

この人となぜ結婚しているのか?

自分が決めたから!

だから、相手のせいばかりしないで、

嫌なら自分で決め直せばいい。

今まで様々な決断をしてきたように、

今も、あなたには、

すべてを決められる自由がある。

もちろん、すべてを思い通りに

操れる人などいない。

でも、すべての人に、

今の自分の決断の自由はある。

理論的に自分以外に

決断の理由を作り出すのは、

とても簡単で、一瞬楽になれる。

でも、その理由にした事で、

今後起きる問題も、

その理由のせいとしていく事は難しく、

自分を苦しめる結果になる。

そして、理由のせいにするから、

その苦しさからも抜け出す事が、

なかなか出来なくなってしまう。

理由があってはいけない訳ではありません。

ただ理由だけに任せていると、

私達の心は不安定になってしまう。

どんな理由があろうが

自分が決めたからと事実も受け入れ

今も同じように自分で決められる

自由があるんだと気付けている人は

心も揺らぐことなく安定し、

やるべき事もパフォーマンス高く、

実行できる状態で入れる。

すべては自分で決めているとは、

すべては自分に責任がある、

という事だけではありません。

常に、あなたは自由ですよ

という事でもある事に気付いて欲しい。

この気付きが、あなたの心を

安定させてくれるはずです。

自分の心を安定させたい人は、

カウンセリングを受けてみましょう。

カウンセリングの申し込みはこちらから。

カウンセリングは自分の心と向き合う時間です。

だからこそ、沢山の気付きを得る事が出来る。

自分の心を落ち着かせ、

安定に導く過ごし方に気付ける。

自分には決断の自由があると気付き、

自分らしい生き方に注目し、

より心が安定し、実力も出せ

パフォーマンス高く過ごせる自分に

近づいていく事が出来るはずです。

カウンセリングの申し込みはこちらから。

一緒に自分の自由に気付いて心を安定させ、

充実した人生を過ごしましょう。

最後までご覧頂き、ありがとうございました。