欧米で人気の最先端ストレスケア『マインドフルネス』 更新日：2020年2月16日 公開日：2017年11月23日 ストレスケアマインドフルネス 『マインドフルネス』この言葉に馴染みのない方も多いと思います。今、欧米で最先端ストレスケア（健康法）としてブームを起こし、日本にもブームが訪れようとしている究極の健康法です。マインドフルネスの効果は科学的に証明されているからこそGoogleやFacebookなどの大企業が社内研修として採用し、健康管理だけでなくパフォーマンスアップの効果も科学的に証明されています。最先端ストレスケアとも言えるマインドフルネスとは… 続きを読む
