「2018年11月」の記事一覧

ストレス発散の定番が実はストレス体質の元凶だった‼

ストレス

ストレス発散はスッキリできればOKと思い込んでいないでしょうか?実は多くの人が自然とやりがちなストレス発散にはストレス体質を生むストレス発散もあるんです!自分はストレス発散してると思っていて、実はストレスを感じやすい自分になっていたなんて悲しすぎますよね。ストレス体質を生む元凶にもなってしまうストレス発散の定番とは…

人間関係を良好にする簡単な心理テクニックとは…

理由解明

良好な人間関係を築きたいと願い人は多いです。人間関係には心理的影響がかなり大きく関わっているので心理学には人間関係を良好にするテクニックもたくさんあります。今回は様々な場面で効果を証明し、人間関係を良好にする定番となっている心理テクニックを解説しています。そして、この心理テクニックを活かす為に必要なポイントも心理カウンセラーが明かしています。誰でも簡単に実践できる人間関係を良好にする心理テクニックとは…

あなたは自由の刑に処せられている!?

自由の刑

「自由になりたい」こう願う人は多いですが「人間は自由の刑に処されている」とも言われます。私達が処されているという自由の刑とはいったい?自分らしい人生を生きるにも必要な自由について心理学の視点から心理カウンセラーが解説し、自由で自分らしい生き方についても明かしています。あなたにも与えられている2つの大きな自由とはいったい…

人生を楽しむ心の準備はできていますか?

楽しむ

「楽しい人生を生きたい」誰もが願う事ですが、意外と人生を楽しむ心の準備ができていない人は多いです。楽しいという感情は心に生まれる感情だからこそ、心の準備ができていなければ人生を楽しむことも難しくなります。人生を楽しむ心の準備は難しいことではありません。子供でもできるシンプルな心の準備です。心理カウンセラーが明かす、あなたの人生を楽しむ心の準備とは…

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