あなたの様々な結果を決めているのは○○○○だ！

こんにちは。
習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。

明日はクリスマスイブですね！

今年は振替休日なのでクリスマスを
本格的に楽しむと言う人も多いのではないでしょうか？

楽しい時間を過ごすというのは
人間にとってとても重要で必要な事です。

楽しみ方は様々ですがあなたにとって
最高のクリスマスを過ごしてみましょう♪

年末になり今年を振り返ってみると、
様々な結果が生まれている事に気づきます。

では、この結果はどうやって決まっていたのか？

あなたは結果の法則というものに気づけていますか？

実は、人間には様々な結果を決めている、
結果を左右しているものが存在します！

今日はあなたへのクリスマスプレゼントとして、
パフォーマンス講義などでも教えている
私達の結果を決めている要素を伝えたいと思います。

2019年を、これからの人生を
より良い結果にするヒントにして頂ければ幸いです。

あなたの結果はいくつかの要素で決められている！

私達に訪れる結果というのは、
いくつかの要素で決められています。

この結果の要素の中には、
自分でコントロールできる要素、
自分でコントロールできない要素、
の2種類がある事に気づいておきましょう。

自分でコントロールできない要素には、
環境、出来事、他人という3大要素が含まれます。

この3大要素が私達に影響を及ぼす事は、
あなたも人生経験上、よく解っていますよね。

ここで大切なのは、この3大要素は結果に影響するが、
自分でコントロールできないものという事実です。

もし、できる人がいるのなら神様かもしれません（笑）

だって空想の物語に出てくる神様はまさに、
この自分でコントロールできない3大要素を操って
結果もコントロールしている存在ですからね。

そして、私達は神様でなく人間です。

だからこそ、結果をコントロールしたい時、
環境、出来事、他人の3大要素に注目してはいけません！

自分でコントロールできないものに注目すれば、
人間は自分のコントロール機能が低下したり失われるからです。

あなたが結果を左右できる要素とは…

私達人間は自分でコントロールできない要素に注目すれば、
自分からコントロール機能を乱し、
望む結果から遠ざかってしまう心理反応が生まれます。

だからこそ、結果をコントロールしたいなら、
自分でコントロールできる要素に注目することが、
私達に重要で取り組まなければいけない事です。

では、自分でコントロールできる要素とは、
いったいどんな要素なのでしょうか？

大きく分けて人間には2つの自分で結果を決める
自分でコントロールできる要素が存在します。

1つ目は多くの方が気づけていて結果をよくする為、
日頃から高めようと努力している『能力』です。

例えば、仕事で良い結果を得たい人には、
取り組む仕事で使う能力を高めようと、
日頃から勉強や練習という努力をしている人が多いですよね。

恋愛でも良い結果を求めてファッションセンスを磨いたり、
コミュニケーションスキルを磨く人もいますよね。

やっぱり能力が低ければ望む結果も得られにくい
という現実はあるので努力されている人は多いです。

ただ、せっかく能力を伸ばす努力をしているのに、
もう1つの自分の結果を自分でコントロールできる要素が
疎かになっているせいで望む結果が遠ざかる人も多いです。

実は能力という自分の結果を自分でコントロールできる要素が
うまく高まっていても、ある要素によっては望む結果も得られにくいのが
人間でもあるという事実に気づいてください！

あなたの様々な結果を決めているのは○○○○だ！

自分の結果を自分でコントロールできる要素である
能力は高まっているのに結果が出ない事は意外と多いです。

こんな時に殆どの人は自分の能力を否定し、
諦めるか、更に能力を高めようと努力します。

実は、どっちに転んでも望む結果は得られない
という残念な結果になってしまう可能性が高いです。

それは、もう1つの自分の結果を
自分でコントロールできる要素である、
『状態』に注目し管理できていないからです！

ただ、状態でも多くの人が注目し管理出来ている
身体の状態という状態もあります。

日頃から体調管理や身体のメンテナンスを行い、
良い身体の状態で過ごそうとする人は多いですよね。

でも、状態には多くの人が見落としがちな
『心の状態』という結果を左右する状態もあります。

心というと目には見えず複雑で難しそうという
イメージを抱く人も多いですがシンプルでいいんです。

心の状態は「ご機嫌or不機嫌」
この2つだけでも大丈夫。

まずは、今の心の状態がどっちの心の状態なのか？
気づく習慣を身に着ける事が結果を変えていきます。

そして、結果を左右する心の状態に気づけたら、
今度はご機嫌に自分の心の状態を整えてあげ、
良い結果を出せる心の状態にコントロールすればいいだけです。

いきなり心の状態が自分の結果を決めていると言われても
よく分からない人も多いと思うので、
人間における心の状態の機能例をいくつか紹介しますね。

自分の結果を決めている心の状態はスマホのアンテナ（電波）と同じ！？

あなたのスマホは能力が高い（高機能）と思います。

だからこそ、現代人にとってスマホは絶対必需品になり、
スマホがなかったり、使えないだけで結果が変わってしまいます。

今月上旬に起きたソフトバンクの電波障害が良い例です。

本体の能力は高くても電波状態が悪ければ、
良い結果を出せないのが現実なんです！

そして、私達の心の状態はスマホの電波と同じです。

自分に能力があっても、心の状態が乱れて悪い状態なら、
能力は発揮できずに良い結果も出せないのが現実です。

問題は電波や心の状態であって、スマホや自分ではない！

良い結果を出したいなら、勘違いせずに問題改善に取り組みましょう。

自分の結果を決めている心の状態はパソコンのOSと同じ！？

あなたのパソコンがOS以外ハイスペックで、
OSだけWindows XPだったら作業結果はどうでしょう？

OSはパソコンの機能そのものを支えています。

だからこそ、パソコン自体の能力が高くても、
OSがちゃんと対応できなければ能力は発揮されず、
うまく動かずストレスばかり生まれる作業結果になります。

OSが最新でも不具合を起こしていればうまく動きません。

そして、私達の心の状態はパソコンのOSと同じです。

自分に能力があっても、心の状態が乱れて悪い状態なら、
心の状態が自分の能力を発揮できないような状態なら、
能力は発揮できずに良い結果も出せないのが現実です。

問題はOSや心の状態であって、パソコンや自分ではない！

良い結果を出したいなら、勘違いせずに問題改善に取り組みましょう。

最大の結果を出すために自分にできる事

人間に訪れる結果は
自分でコントロールできるもの、
自分でコントロールできないもの、
この2つの要素から生まれています。

そして、神様でない人間が結果をコントロールしたいなら、
自分でコントロールできる要素に注目する必要があります。

人間は自分にコントロールできない環境や出来事、他人に注目すると、
自分からコントロール機能を乱し、望む結果から遠ざかってしまう。

自分で結果を決める自分でコントロールできる要素には、
『能力』と『状態』という2大要素があります。

この『能力』と『状態』に注目し管理することが、
私達にできる最大限の結果のコントロールです！

そして、多くの人は能力と身体の状態の管理はしています。

でも、心の状態に注目し管理するという意識が乏しく、
せっかくの能力や身体の状態の良さを活かせず、
望む結果を出せないケースもたくさん起きてしまっています。

心の状態はスマホの電波やパソコンのOSのように、
自分の能力をどれだけ発揮させられるのかという、
結果にも最重要な機能をつかさどっています。

だからこそ、能力はあっても結果がついてこない
という悲しく残念な結果も引き寄せやすくなってしまう…。

自分の結果を良くしたいなら、
まずは日頃から能力を高める取り組みを
少しの時間でも作っていく事が大切です。

私も毎日1時間能力アップに取り組む時間を作り、
1歩1歩ですが確実に成長している実感と自信を持てています。

そして、身体の状態管理だけでなく、
心の状態に注目しより良く管理するという
心メンテナンス習慣も作っていく事をお勧めします。

心メンテナンスと言ってもカウンセリングを受けるなど、
専門家との本格的なメンテナンスでなくても大丈夫です。

自分だけで簡単にできる事でいいんです。

お勧めなのは5分以内でできる好きな事を、
毎日10回以上取り組む習慣を作る事です。

5分程度の隙間時間は毎日たくさん存在します。

この隙間時間で心の状態を整えられる人は、
ご機嫌で能力に見合ったより良い結果も出せる人です。

好きな事もできて、結果もより良くできるなんて、
素晴らしくてやらない事がおかしい事ではないでしょうか？

あなたが悪い結果を望み、好きな事をしたくないなら別ですが…。

私達の結果には自分ではコントロールできない要素があるので、
結果を思うままに操る力など誰にもありません。

でも、自分にコントロールできない要素は、
老若男女、国籍問わず人間に平等に存在するのが現実です。

だからこそ、自分にコントロールできる要素を
いかに注目してうまくコントロールできるのかが、
自分の結果を最大限良くする自分にできる事です！

心の状態をコントロールする術を知りたい人、
本気で自分の結果を最大限良くしたい人は
ハートフルタイムのお試しセッションを受けてみてください。

最後までご覧頂きありがとうございました。