後悔しやすい人がいつの間にかやってしまう考え方の癖

こんにちは。
習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。

Ｗ杯では日本代表が決勝トーナメントに進みましたね。
アジア最多となる快挙「おめでとうございます」。

ただ、最終戦は負けてしまい、最後の戦術も
負けているのに攻めずに時間かせぎをするというものでした。

この戦術に会場ではブーイングが起き、
日本でも賛否両論の声がたくさん出ているようです。

結果的に決勝トーナメントへ進出できたので、
結果論としては素晴らしい決断にもなります。

ただ、今回の戦術は後悔しやすい人が
いつの間にかしてしまっている考え方の癖と一致します。

なので今日は人間が後悔しやすい考え方を
一緒に確認しながら後悔しない考え方についても
心理的見解を伝えていきたと思います。

後悔することが多いと言う人はぜひチェックして
後悔しやすい自分を変えるきっかけにして頂ければ幸いです。

日本代表が決断した後悔しやすい行動とは？

今回の日本代表戦と同時刻に同じグループの
コロンビアｖｓセネガル戦が行われていました。

この対戦結果次第で日本は負けても
決勝トーナメントへ進めるという状況だった訳です。

そして、実際に日本は1点差でポーランドに負けていましたが、
セネガルもコロンビアに一点差で負けていました。

このまま終われば日本代表の決勝トーナメント
出場が決まる状況に試合終盤になっていた訳です。

日本代表の西野監督はこの状況でＦＷの武藤選手に変え、
キャプテンの長谷部選手を投入し無理に攻めず、
安全な場所でボールを回すという戦術を実行しました。

西野監督も試合後のインタビューで
不本意な戦術だったと言っていましたし、
選手の気持ちも不本意だったでしょう。

サポーターにとってもサッカーの魅力を損なう展開に
両国からブーイングが起こりました。

一般的にはこの決断がフェアプレーでないと
批判の声が高まったり、結果重視の
勇気ある決断だと称賛されたりしています。

でも、心理的な観点から最も気になるのは
この決断は後悔を残しやすい決断だったという事です。

最後まで必死にゴールを目指せなかったことの
後悔ではありませんので勘違いしないでください。

日本代表の戦術が作り出した後悔の種は、
自分たち以外に結果を委ねるという決断です！

日本がポーランドに追加点を取られなければ
決勝トーナメントへ進出できたのではありません。

日本が追加点を許さずに戦術的にできる事をやり抜いても、
他試合のセネガルが同点に追いついたら敗退決定でした。

このような自分たちにできる事以外に
自分たちの求める結果を委ねる事は後悔を生みます。

だからこそ、この戦術を称賛する人は特に
いつの間にか自分も後悔しやすい考え方になる危険が大きいと気づき
物事の決断には細心の注意をすることをお勧めします。

後悔しやすい人の考え方

後悔しやすい人の考え方には結果に囚われて
自分以外の要素に結果を委ねてしまう傾向があります。

今回の日本代表のように可能性が高い方を優先させ、
結果的に自分たちの結果を外部に委ねる事は
私たちの日常生活でも意外と起きている事実です。

カウンセリングの相談でも後悔で苦しむ人には、
自分の結果を外部に委ねてしまった人は多いです。

コントロール出来ないものに
結果を委ねるというのはギャンブルそのものです。

結果論でうまくいけばいいですが、
うまくいかなかったら後悔の渦にのみ込まれてしまいます。

誰もが後悔はしたくないといいますが、
後悔しやすい考え方が癖となっている日本人は多いです。

怖いのは、この考え方が自然になってしまっている事です。

自分でも気づかずにいつの間にか結果を自分以外に委ね
ギャンブル人生を過ごし後悔も多い人生を生きてしまう…。

そして、このような結果を外部に委ねる
後悔しやすい考え方は自信も持てなくする考え方です。

自分以外に結果を委ねる考えが多くなれば、
自分を信じる自信がなくなっていくのは自然現象です。

後悔しやすい考え方をしっかり理解し、
後悔しにくい考え方を習慣にしていくことが、
後悔しにくい自分を作りだす方法だと気づきましょう！

後悔しにくい人生を生きる方法

後悔しにくい人生を生きる方法というと、
良い結果ばかりが起きる生き方と思う人も多いです。

もちろん、後悔しやすい人より後悔しにくい人の方が
良い結果を得られるケースが多いですが、
結果は人間にコントロール出来ないのも事実です。

だからこそ、自分にコントロール出来る考え方や行動にフォーカスし、
後悔が生まれにくくパフォーマンスを高める考え方や行動に
整えていくことこそ後悔しにくく良い結果を得られる生き方になります。

あなたは普段から自分の考えや行動を、
自分を軸にして決める習慣があるでしょうか？

他人の意見や結果の可能性ばかりに流されていては
いつの間にか後悔しやすい自分になってしまうのが人間の心です。

私達には物事の結果を好きに選べる力はありません。

ですが、自分の気分、考え、行動は
自分で好きに選べる力があるのが人間です。

この自分の気分、考え、行動を自分で選ぶ
というメンタルトレーニングを日々やるのかどうかで
この力を使いこなせるのか使えずに過ごすのかが分かれます。

本気で後悔しにくい人生を過ごしたい人は
ハートフルタイムのお試しセッションを受けてみてください。