幸せになる過ごし方をしていますか?

こんにちは。
習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。

前回から連載で秋に取り組む
幸せになる環境作りをテーマに伝えています。

前回、幸せになる環境作りは
処分から始まることを伝えました。

まだ読んでいない人は目を通して下さい。

私達の環境には不要なものが意外と多い、
だから幸せを感じさせてくれるものも見失い、
幸せになれる時間を損してしまっている…。

今日は、自分に不要なものを処分した後の
幸せになる過ごし方について伝えていきたいと思います。

今よりも幸せになりたい人は是非ご覧ください。

より幸せを感じるのはどっち?

比べる

あなたは不要なものを処分し、
幸せになる環境の整理をしました。

環境の整理はできましたが
まだまだものは多く選択肢も多いと思います。

では、この状況であなたはどんな選択をし、
より幸せな日々を過ごすのでしょうか?

例えば、クローゼットに収まりきらない服を
整理しましたが選択肢は多いですよね。

では、今日あなたはどの服を着る事が
幸せな日になっていくのか考えていますか?

良いもの

まあまあお気に入りの無難で着慣れた服?

今日のあなたが一番着たいと思った服?

今日会う人たちに変に思われない服?

このクローゼットで一番高価な服?

不要な服を処分すれば必要な服、好きな服ばかり
目にする生活になるので幸せ度は高まります。

でも、実際に着る服をどう選んでいるかも
私達の幸せをけっこう変えているのも心理的事実です。

服に限らず、日々使うものの選択が
自分の幸せを決めている事に気づきましょう!

あなたは今日をより幸せに過ごす為に
何を着て、何を使い過ごしますか?

良いものほど使わず幸せを逃す悪癖がありませんか?

勘違い

あなたの家には質が良く高価なものだったり、
自分が1番良いと思っているものがあるはずです。

では、これらの『良いもの』はどれくらい使っていますか?

実は多くの人が良いものを持っているのに使っていない
というなんか変で幸せを逃す悪癖をもっているんです!

良いものを使った方が幸せになれる。

だから良いものを購入して持っているはずです。

なのに、良いものほど『とっておき』に位置づけ、
普段使いすることなくほこりをかぶってしまう…。

こんな人はとっても多いです。

私も良いものなのに使えていないものが
家の中にある事に気づき、
幸せを逃してきたことに気づきました。

良いものの変わりに普段使いされているものは
いったいどんなものなのでしょうか?

もちろん自分にマイナスなのもではなく
自分にとってプラスなものではあります。

ただ、日本人は他人の目を気にしたものに
なってしまっているケースも多いんですよね。

『良いもの』ではなく、
『他人の目を気にしたもの』を使っていれば、
幸せをより感じて生きる過ごし方じゃないのは明白です。

あなたにもこのような幸せを逃す悪癖がないでしょうか?

もし悪癖があるのなら、この機会に気づいて
今から改善しようと行動することをお勧めします。

より幸せになる服を着ていない事に気づいたなら、
より幸せになる服に着替えて過ごしましょう。

より幸せになる食器でごはんを食べてないなら、
より幸せになる食器に変えて食事を楽しみましょう。

良いものが一番使われる生活こそ、
私達のより幸せになる過ごし方です!

さあ、今からあなたは何を使って過ごしますか?

自分の幸せの為に出来る小さなことの価値

価値

自分の持っている良いものを使って生きる。

当たり前の事ですが意外とできていない事実。

誰でも今すぐ出来る小さなことですが、
このような過ごし方が大きな幸せを生み出す土台になります。

先ほども伝えましたが多くの人は無意識に
良いものではなく他人の目を気にしたものを使う悪癖があります。

この過ごし方って、他人に流された生き方になり、
自信が持てなくなる生き方ともいえるんです。

逆に、自分で良いものを選んで使える生き方は、
自分らしく自信が持てる生き方にもなります。

つまり、このような小さなことを積み重ねると幸せだけでなく、
自信も生まれ他人を気にせず過ごせるようにもなります!

そして、自信が生まれれば他人からどう見えるかという
気になっていた問題も以前よりプラスな自分に映っているはずです。

自分がどう見えるのか?は
心の在り方が大きな影響を与えています。

プロが選んだセンスある服も
自信持って着ている時と自信なく着ている時では、
印象が違ってくるのが人間ですからね。

だからこそ、他人の目を気にしたものを使うより、
自分の良いものを使って過ごしていた方が、
自信も持てて他人からの印象も良くなる訳です。

こうなったら今よりも幸せになれると思いませんか?

幸せになる過ごし方って言われると、
とっても難しいイメージを持つ人は多いです。

セレブのような過ごし方とか…。

でも、現実は意外と簡単な誰でも出来る事の
積み重ねで幸せに過ごせるのが人間なんですよね。

今日、自分の良いものを使って過ごすという
誰にでもすぐできる小さな事には大きな幸せを生む価値があります。

自信を生み、幸せをたくさん生み出し
幸せを大きくさせる好循環を作り出すからです。

家の中を整理し幸せになる環境を整えても、
より幸せになる過ごし方を出来なければ、
まだまだ幸せはあなたから逃げていってしまう。

自分の中にある幸せが逃げてしまうのでは、
幸せな人生を過ごす事も難しいですよね。

多くの人は自分の外に未知の幸せを生み出そうという
難攻不落なチャレンジに努力を向けてしまいます。

このチャレンジも大切ですが、
自分の中の幸せを逃さず感じて生きる事こそ、
幸せに生きる上では最も大切な事だと気づいてください!

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ただ、幸せになる力は活用しようと動かなければ、
様々なものに流され不幸せも感じやすくなるので注意です。

あなたの幸せになる力はあなただけが使えます。

でも、一人で頑張らなければいけないルールなどありません。

身体を鍛えるのにトレーナーを使っていいように、
英語を覚えるのに講師を使っていいように、
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無限の可能性が広がっています。

これからの人生どう生きるか決められるのは
これからの自分の生き方を決められるあなただけです!

一緒に幸せになる力を磨き上げて活用し、
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会費:3000円

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最後までご覧頂きありがとうございました。

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