クリスマスをより幸せに過ごす方法

こんにちは。
習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。

今週末はクリスマスですね。
楽しむ準備は出来ていますか?

綺麗なイルミネーション。
クリスマスケーキやご馳走。
サンタさんのプレゼント。
大切な人と過ごす時間。

クリスマス幸せを感じられる時間を
沢山作れるイベントでもあります。

今日はクリスマスをより幸せに過ごす
2つの方法を伝えたいと思います。

大切な人にプレゼントを贈ろう

クリスマスプレゼント

クリスマスといえばプレゼント!

子供はサンタさんからの
プレゼントを待ちわびて、
大人はプレゼント交換に一喜一憂する時代。

プレゼントというと何を貰えるのか?
に注目している人が多いですが、
実はプレゼントは贈る方が
幸せをたくさん感じられるものです。

ある成功者は、お金の使い方について

「お金は自分の為に使うよりも
誰かのために使う方がハッピーになれる。

お世話になっている人、大切な人がいるなら、
その人に喜んで貰う為にお金を使いなさい。」

という言葉を語っています。

誰かの為にプレゼントを選ぶ時間は
ワクワクする幸せな時間になります。

プレゼントを贈って喜ぶ相手の顔を
創造すると幸せな時間になります。

プレゼントを贈って相手が喜び
笑顔になればとっても幸せな時間です。

このプレゼント交流で深まった関係性は
その後と二人の時間に
幸せを沢山生み出してくれます。

プレゼントは貰うのも嬉しいですが、
貰うというのは自分でコントロールできない
相手や運に任せた幸せの得方です。

でも、プレゼントを贈る行為は、
自分次第でコントロール出来る
幸せを生み出せる方法なんです。

あなたもクリスマスをプレゼントで
幸せな気分になってみましょう!

サンタを信じて過ごす

あなたはサンタがいると信じていますか?

大人であれば、殆どの人は
「NO」と答えるかと思います。

子供であっても小学生くらいになると
既にサンタを信じていない子供も
多くなっているようです。

あなたはサンタを信じるメリットについて
考えたことがるでしょうか?

サンタを信じていない人は、
サンタを信じていても我が家に来ず
プレゼントが貰えなかった事で
裏切られた気持ちになるのを嫌がります。

そして、こういう人が多いので、
サンタを信じている人は馬鹿にされる
という社会構造も出来上がっています。

なので、サンタを信じるメリットなど
考える事すらせずにサンタを信じず、
クリスマスというイベントを過ごしている。

サンタを信じていないことが
悪い訳ではありませんが勿体ない!

サンタを信じるメリットは
プレゼントが貰えるという事ではありませんよ。

サンタを信じて過ごすことで、
幸せな気分になれるという事です!

サンタがいると信じて過ごせる人には
クリスマスまでの数十日、
ワクワクした幸せな気分が心に生まれます。

あなたはワクワクした幸せな気分を味わう為、
エンターテイメントにお金を掛けています。

このお金を掛けてでも買おうとしている
ワクワクした幸せな気分をタダで数十日
得られるなら素晴らしい事ではないでしょうか?

クリスマスの朝、枕元にプレゼントがなく
今年もサンタが来なかったと
残念な気分になるデメリットはあっても、
数十日もの間ワクワクした幸せな気分に
なれたのなら良いのではないでしょうか?

イマジネーションという能力を持つ人間にとって
サンタなどの幻想的な存在は
心に幸せを与えてくれる存在です。

本当のサンタさんは
目に見えるプレゼントをくれるのではなく、
幸せという感情を心に
プレゼントしてくれているのかもしれません。

今日伝えたクリスマス
より幸せに過ごす方法は応用することで
人生を幸せに過ごす方法になります。

多くの人は幸せを与えてもらおうと
幸せを待つ人生や
自分以外の人や物に幸せを求める人生を
過ごしているのではないでしょうか?

もちろん、誰かの好意に幸せを感じ、
物やメディアに幸せを感じるのも
とても素晴らしい幸せな生き方です。

ただ、自分にコントロール出来ない
幸せばかりを待ったり求めて生きていれば、
それだけ幸せは少ない人生になってしまいます。

幸せというのは自分の心が感じる感情だからこそ、
自分の考え方や過ごし方次第で
自分の心に幸せを生み出せるものだと気付きましょう。

あなたがより幸せクリスマスを、
より幸せな新年を過ごせることを願っています。

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