こんにちは。
習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。
今年の夏は暑さと集中豪雨で
環境的な厳しさが増していますね。
こういう時は身体も怠くなりますし、
心もイライラしたり沈みやすくもなります。
どんな環境でも人間は自分の心の在り方次第で
プラスにもなるしマイナスにもなる事を忘れずに、
自分をコントロールしていきましょう。
最近の心が乱れる大きな要因の1つに
他人の気持ちに囚われるというものがあります。
自分は嫌われているのか？好かれているのか？
必要以上に気になってしまい心を乱す人が
近年はとても増えている傾向があるんです。
なので今日は、嫌われる人と好かれる人の違いを
心理面から一緒に確認していき、
より良い人間関係の参考にして頂ければと思います。
嫌われる人と好かれる人の違い①
嫌われる人と好かれる人の違いは何か？
一般人に質問すると以下のような回答が多いです。
才能があるかないか…
明るいか暗いか…
優しいか冷たいか…
センスあるかダサいか…
お金持ちか貧乏か…
相手にメリットがあるのか？ないのか？
この違いで嫌われるか？好かれるかも変わる。
こう思い込んでいる人はかなり多いです。
確かに、このような違いが好き嫌いを分ける
時もあるのは事実ですが、
もっと根本的な好き嫌いが人間にはあるんです。
心理的な観点から見た
嫌われる人と好かれる人の違い その１は
相手に知られていないか知られているかの違いです！
人間は知らない人には攻撃的になったり、
冷たい対応をしてしまう傾向があります。
嫌われる人というのは、よく知られていないので、
偏見や勘違いの思い込みを持たれやすく嫌われます。
好かれる人は、よく知って貰えているので、
お互いの共通点も生まれやすく好かれやすいです。
このように人間には根本的に好き嫌いを判断する
基準にどれだけ知り合えているかがあります。
人間には会えば会うほど好意を持つようになる
傾向もあるので積極的な交流が重要になります。
だからこそ、嫌われたくない、好かれたいなら、
もっと会って自分を知ってもらう事が大切になる訳です。
嫌われる人と好かれる人の違い②
心理的な観点から見た
嫌われる人と好かれる人の違い その２は
人間性を見せれているかどうかの違いです。
会えば会うほど好意が生まれやすい人間ですが、
どんな自分を見せれているのか？も重要です。
一般的に好かれる人の中には
明るい人や優しい人、笑顔が素敵な人などの
好印象を持つ人がいますよね。
でも、いつも明るく優しく笑顔だけよりも、
たまには落ち込んだり泣いたりもする人の方が
好かれる人ったりもしますよね。
これは好印象の状態でもその状態だけでいるより、
様々な人間性を知り、相手により人間らしさを感じた方が
強い好印象を抱くという人間の法則によるものです。
あなたはコミュニケションの中で
自分の人間性をどれくらい出せているでしょうか？
嫌われたくない、好かれたいという想いが強すぎて、
良い言葉だけを選ぶ機械的な人間関係となり、
人間らしくないコミュニケーションになっていませんか？
嫌われたくない、好かれたい気持ちは当然です。
ただ、この気持ちが強すぎると
いつの間にか自分の人間性を失ってしまい、
心理的に嫌われる人に陥るケースもあるんです。
嫌われたくない、好かれたいからこそ、
人間性を見失わず見せて人間関係を築くことを大切にしましょう。
嫌われない好かれるコミュニケーションとは…
今回伝えた嫌われる人と好かれる人の違いは
ザイアンスの法則を参考に伝えたものです。
アメリカの心理学者ザイアンスが実験データをもとに
提唱した人間関係の法則がザイアンスの法則です。
嫌われない好かれるコミュニケーションを
求める意識は年々増しているように思います。
ただ、相手に自分がどんなメリットなのかだけを考えた
嫌われない好かれるコミュニケーションになりがちです。
こうなってくると接触回数が少なくなったり
人間性が見えにくくなってしまって心理的に
好かれないコミュニケーションになってしまいがちです。
嫌われない好かれるコミュニケーションといっても、
相手に全くイラっとも嫌気も感じさせない
なんてコミュニケーションは実在しません。
自分の親友や恋人など好かれている人との
コミュニケーションを振り返ってみましょう。
人間ですからイラっとすることも
嫌気を感じる事もあると思います。
それでも、相手の良さをよく解っていて
人間的に魅力を感じて会い続けているから
嫌われない好かれるコミュニケーションが出来ています。
嫌われない好かれるコミュニケーションとは、
マイナス面に囚われず積極的に交流し、
自分の人間性を知ってもらう事だと思います。
人間性といっても完ぺきな人間でなくて大丈夫です。
良さもあれば悪さがあるも人間性ですからね。
相手へのメリットだけに囚われず、
純粋な人間の好き嫌いの判断基準も忘れずに
より良い人間関係を築いていきましょう。
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嫌われることはいじめにも繋がるし、
なんとしても避けたい気持ちは解ります。
でも、嫌われる勇気という本も流行ったように
嫌われない事を意識しすぎる事は
心の健康を乱しやすく、自分も見失います。
結局、嫌われる自分になってしまうリスクも高いです。
だからこそ、好かれるコミュニケーションを
意識して自分らしく人間関係を築くことが
今の時代こそ必要だと思います。
一緒に自分のコミュニケーションスタイルを見直し、
より良いコミュニケーションに改善しましょう。
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