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自信がない自分を変える
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こんにちは。
習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。

日本代表が初戦から勝利したこともあり
W杯サッカーが盛り上がっていますね。

今大会での日本代表の注目選手は大迫選手。

「大迫、半端ないって~!」が流行っていますよね。

学生時代から天才と騒がれた大迫選手は
昔から自信を持ってプレーできていたかと思います。

でも、ドイツでは移籍当初は実績のない日本人。

日本代表でも若手の筆頭で選出されてましたが、
岡崎選手など世界で活躍する選手の控えでした。

そんな時にも自信を持ち続け、ドイツでも日本代表でも
結果を出して信頼を得られた今の大迫選手には
確信を感じさせる言動が多く見受けられます。

今日は多くの人が勘違いしがちな自信の持ち方を
自信と確信の違いを確認しながら伝えたいと思います。

あなたも自信の力と正しい自信の持ち方を知り、
毎日を自信持って気分よく過ごせる自分を目指しましょう。

自信とは?どうすれば自信が簡単に持てる?

自分を信じる

今までのブログでも伝えてきていますが、
自信とは何なのかという基本を確認しておきましょう。

自信とは、自分を信じている状態です!

まさに読んで字のごとくですね。

では、あなたは自分を信じるために何かできるのか?

ここで多くの人は簡単な答えに気づけずに
あえて難しい答えを手にしようと頑張ってしまいます。

多くの人の自分を信じるためにできる事の答えは
努力して結果を出す事です。

自分を誇れる結果を出せれば自分を信じられる
という考えが自信を持つために結果を必要とさせています。

確かに、自分を誇れる結果を出せれば自分を信じられると思います。

でも、結果って自分の努力だけで手にできるものではない
自分にコントロール出来ないものというのが事実です。

つまり、この自信を持つ方法だけでは自信を持つ事が難しく、
自信を持てても失いやすいリスクもあるので自信を持ち続けられない。

自信とは、自分を信じている状態です!

だからこそ、もっと簡単にできる自信を持つ方法があります。

それは自分を信じると考えて過ごす事!

あなたは今日、何回自分を信じると考えましたか?

今週、今月、何回自分を信じると考えられていたでしょう?

自分の思考が自分の状態を作り出す事は立証されています。

なのに、自信がほしい人が自分を信じると考えない事は
愚の骨頂ともいえる自分を自信から遠ざける過ごし方です。

自信とは何なのか?

自信を持つのに簡単で正しい方法は?

今一度確認し、自分の生活に反映させてみましょう!

自信と確信の違いとは?

事実確認

自信とは、自分を信じている状態でしたね。

では、確信とは何なのでしょう?

確信とは、信じて疑わない状態です。

自信のように自分を信じている状態は
自分を信じると考えているだけでも作れますが、
確信のような信じて疑わない状態となると
ただ信じると考えているだけでは難しいです。

だからこそ、確信を持つには実績などの結果が
ある程度必要になってくるのが人間の心理です。

多くの人は自信を持とうと結果を求めていますが、
この過ごし方は自信より先の確信を求める過ごし方なんです。

だから、結果で自信を持とうと頑張っている人は、
自信ない状態から難しい確信を求めている事になります。

確信は自信が持ててパフォーマンス高く
過ごせている人に見えてくるものですので、
自信はおろか確信も持てなくなってしまいます。

自信と確信の違いもしっかり理解し、
自分がまず何をどう求めて過ごせばいいのか明確にして
自信も確信も持てる日を目指して頑張っていきましょう!

自信がなければ確信を持てない!自信から確信へ!

自信がない自分を変える

ここで重大な質問があります。

あなたは人間が結果を出すために
自信を必要とする事実を知っていますか?

人間にはパフォーマンス法則というものがあり、
「何を」「どんな状態で」行うのかで結果も変わるんです。

そして、自信は「どんな状態で」になりますので、
自信がない状態より自信がある状態の方が良い結果になります。

これは、あなたも人生経験で実感済みだと思います。

まずは自信にはパフォーマンスを高めて
結果をより良くする力があることを覚えておいてください。

そして、確信を持つには結果などの根拠も必要だからこそ、
自信を持ってパフォーマンス高くより良い結果を出す必要があります。

つまり、自分を信じて自信を持てている人こそ
確信という信じて疑わない状態を心に築ける訳です。

自信というあなたの心の中に生まれるもの。

そして、あなたしか持つ事のできない、あなたにだけのもの。

自分を信じさえすれば、いつでもどこでも持つ事ができて
あなたのパフォーマンス高めより良い結果へ導いてくれるもの。

こんな自信を持って過ごす習慣があれば
信じて疑わない確信を持って過ごせる状態にも自然となれていきます。

自信から確信へと自分をレベルアップさせ、
より良い人生を過ごしていきたい人は
ハートフルタイムのお試しセッションを受けてみましょう。
カウンセリングの申し込みはこちらから。

自信は誰にでもいつでもどこでも生み出せる
人間に与えられた自己管理ツールでもあります。

だからこそ、日々の努力で知識やスキルを磨いても
自信という自己管理ツールをうまく使えなければ
努力で高めた実力は発揮できず残念な結果が増えてしまう。

自信は思考習慣のメンタルトレーニングで持ち続けられるようになり、
自信の効果で生まれるより良い結果が確信も心に築いていきます。

こうなれば努力が報われて良い結果を手にできる
充実感と幸せを自然と感じられる事が多い人生になります。

これからの自信との向き合い方が
あなたの今後の結果を左右します。

どんな自分でこれから生きていくのか
決められるのはあなただけです!

人間はメンタルトレーニングで思考習慣を
あなたらしく自信持って気分よく過ごせる自分に磨けます。

一緒にメンタルトレーニングを実践し、
安定した消えない自信を手に入れて
自分らしい人生を生きていきましょう。

カウンセリングの申し込みはこちらから。

今夜は日本代表のW杯第二戦が行われます。

自信だけでなく確信を持った大迫選手が
再びゴールネットを揺らす事を信じ、
今夜も応援を楽しみたいと思います。

最後までご覧いただきありがとうございました

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