カテゴリー「 諦めない 」の記事

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自信あり男性
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こんにちは。
習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。

平昌冬季五輪が始まりましたね!

男子フィギュアスケートでは羽生選手が
2大会連続の金メダルを獲得しました。

まだまだオリンピックは続きますので、
選手たちの心構えなどを手本に
自分に自信を持つ習慣を見つけていきましょう。

今日は史上最多8回のオリンピック出場歴を持つ
スキージャンプのレジェンド葛西選手から
自信あきらめない気持ちの関係性を学びたいと思います。

あきらめない気持ちはどこから生まれる?

諦めない

「何かを成し遂げるにはあきらめない気持ちが必要だ」

よく耳にしますがあきらめない気持ち
どうやって生まれるのかあなたは知っていますか?

あきらめない事を求める人に多い勘違いで
「絶対に望む結果を手に入れたい」という強い気持ちが
あきらめない気持ちも生んでいるという間違いがあります。

「絶対に望む結果を手に入れたい」

素晴らしい意志だと思いますし、
結果を得るには大切な考えの1つだと思います。

ただ、「絶対に望む結果を手に入れたい」
という意思があきらめない気持ちを生むかというと
実は違うというのが心理的見解です。

なぜならば、実際にあきらめてしまった人の中にも
たくさん「絶対に望む結果を手に入れたい」
という強い気持ちを抱いている人がいます。

あきらめてしまった後もこの気持ちが残るからこそ
悔しさで苦しい気持ちになってしまう人もいます。

それに「絶対に望む結果を手に入れたい」
という強い気持ちは最初から持ち続けているので、
あきらめない気持ちが後から生まれるというのも
変な話ではないでしょうか?

あきらめてしまう気持ちが時間経過と共に生まれてくるように
あきらめない気持ちも時間経過と共に生まれてきます。

あきらめない気持ちは結果を求める強い意志以外の
何かから生まれている事をまずは理解しましょう。

自信があきらめない気持ちを生んでいる!?

自信あり男性

結果を求める強い意志じゃないなら
どこからあきらめない気持ちは生まれてくるのでしょう?

葛西選手はインタビューであきためない気持ちをこう語っています。

「オリンピックでダメだったとしても、
これだけ自分がやってきて、能力はある、努力もしている、
ということがあきらめないっていう気持ち
つながっていると思います。」

葛西選手はあきらめない気持ち
自分の努力、能力に自信を持つことで
生まれていると感じているとのことです。

気持ちと意思って微妙に違いますよね。

意思は意識的に考え抜いた自分の意見、
気持ちは無意識に心に生まれる感情。

あきらめない意思とあきらめない気持ち
別物という事が言えると思います。

結果を求める強い意志には、
あきらめない意思も含まれています。

だから、あきらめない意思を持つ人は多いです。

でも無意識の影響が9割以上といわれる人間にとって
意思よりも気持ちが影響力を持つのが事実です。

だから、あきらめない意思はあっても
あきらめない気持ちは持ちきれずに
悔し涙を流しながらあきらめてしまう…。

あきらめない気持ちは結果に執着すると
なかなか心に生まれないものです。

結果を気にしてばかりでは葛西選手が大事にしている
自分がやってきた努力や能力の自信を見失ってしまう…。

自信という結果に左右されないものがあるから
あきためない気持ちは生まれると覚えておきましょう。

自信があるとあきらめない気持ちは自然と生まれる

イメージトレーニング

葛西選手がなぜレジェンドと言われるのか?

45歳になっても自分の能力に自信を持ち続け、
「もう歳だしな……」なんていうことは全然思わず
一生懸命努力し成長し続けようとする姿勢が
別格の存在であり現役なのにレジェンドといわれる由縁です。

私の好きなサッカー界にもレジェンドと呼ばれる
現役選手キングカズこと三浦知良選手がいます。

2人のレジェンドに共通するのは
結果に囚われない自信と飽くなき向上心。

自然と湧き出ているあきらめない気持ちです。

葛西選手はインタビューでこうも言ってます。

「今、30歳ぐらいの選手と(気力や体力が)
同じぐらいじゃないのかなと思います。
20歳前後の選手には負けません。
僕が40歳のとき、海外のメディアに
「何歳まで続けるのですか?」と質問され、
自信を持って「あと10年やります。50歳までやります」
という言葉が自然と出ました。」

葛西選手だって年齢により身体の変化はあるはずです。

大変なトレーニングを毎日欠かさず行う事に
疲れ果てて現役をあきらめてしまうのが一般的です。

でも、葛西選手は自分の努力と能力を信じ、
疑うことない自信を身に着けているからこそ、
30歳ぐらいの選手と気力も体力も変わらない、
20歳前後の選手には負けないと言いきれてしまう。

50歳まで現役の同じ競技の選手がいない中でも
自然と続けますと言葉が出てくるのは、
自信から生まれるあきらめない気持ちがあるからです。

あなたは結果に囚われずに、今までの自分の努力、
高めてきた能力、今後も続けて成長できる未来を
純粋に信じて自信を持つことが出来ていますか?

あきらめない気持ちを持ちたいなら、
結果を求める強い意志(あきらめない意思)だけでなく、
まずは結果関係なく自分を信じる習慣を持ち、
自然と自信溢れる言動が出る状態に整えましょう。

自信はないけどあきためたくないでは、
心が持たずにあきらめの結果に終わります。

あきらめたくないなら結果に囚われず自分を信じ
自信ある状態であきらめない気持ち
自然と心に生み出せる過ごし方をしましょう。

あきらめない気持ちは結果や意思で決まるんじゃない、
あなたの今の考え方や行動、これからの考え方や行動で
心に生まれてくるのかどうかが決まってきます。

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あきらめない気持ちは人生を変える。

あなたも今までの人生で、
あの時あきらめていなければ今はきっと…
という後悔の残る経験をしていないでしょうか?

あきらめてしまうのは意思の弱さという
偏った科学的でない考えが日本には充満しています。

そして、自分は意志の弱い人間だと勘違いして、
苦しい人生を過ごしてしまう人もいます。

あきらめるのも、続けるのも本人の自由。

あなたがあきらめずに物事を続けたいのなら、
そう生きる自由も力もあなたにはあります。

なのに、あきめてしまうなら
あなたの自信に問題があり、
あきらめない気持ちが生まれないのかもしれない。

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最後までご覧いただきありがとうございました

諦めない
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