「イライラ」の記事一覧

イライラしない子育ての効果と実践方法

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イライラ 子育て
イライラする

イライラしない子育てをしたいと願いながらも、子育てでイライラしてしまう日々を過ごす親は多いです。イライラというのは無意識に心の反応で生まれますのでイライラしないと注意してもイライラは止められないって知っていましたか?イライラは心に生まれる感情だからこそ、心理学にイライラしない子育ての実践方法があります。実際に子育奮闘中の心理カウンセラーも実践するイライラしない子育てに必要な3つの習慣を公開しています。イライラしない子育ては自然と子供に強くしなやかなメンタルを教育することにも繋がりますので、自分も子供もイライラせず楽しい毎日を過ごさせたいという人は要チェックです!

イライラしやすい自分を改善するメンタルトレーニング

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イライラ 子育て

子育てでイライラしてしまうママ・パパは多いですよね。実際に言う事を聞かずに騒がれればイライラしてしまうのは大人の考えからすれば当然とも思ってしまいます。でもイライラが多い子育てなんて子供も親も望んでいないのが事実です。だからこそ、本当のイライラの原因を知り、出来事がどうこうという考え方でなく、心の反応としてイライラしない自分でいれるよう改善する事が大切なんです。そしてこのイライラ改善は心理学のメンタルトレーニングで誰にでも出来る取り組みです。子育て奮闘中の心理カウンセラーが明かす子育てでイライラしない自分を作るメンタルトレーニングとは…。

子育てでイライラするパパ・ママの原因と改善方法とは…

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イライラ 子育て
イライラ

子育てのイライラで悩むパパ・ママは多いですよね。イライラなんかしたくない、イライラすれば子育てにもよくない事は解っているのにイライラしちゃう!なんとかイライラを改善しようとイライラの原因を考えて自分(ママ)やパパ、子供にイライラの問題を押し付けてしまっていませんか?子育ては予測不能なことも多くイライラしやすい出来事は多いですが、イライラを誰かのせいにしていてはイライラ悪循環からは抜け出せません。子育て奮闘中の心理カウンセラーが明かすイライラせずに余裕が持てる子育ての向き合い方とは…

子育てのイライラは減らせる!

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イライラ
イライラ

子育ての悩みNo1は子育て中のイライラです。子供が言う事を聞かない時、イライラしますよね。でも、イライラしたくないのが親の本音だし、イライラが親の心の健康にも子供の心の健康にも悪影響だとわかってはいます。だからこそ頑張って教育しているのになかなか言う事を聞けるようにならない…。そんな子育てのイライラも減らせる心理事実があります。心の専門家である心理カウンセラーが明かす子育てのイライラを減らす方法とは…

子育てってイライラしちゃいけないの?

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イライラ
イライラしちゃいけないの?

「子育てってイライラしちゃいけないの?」こんな自問をする親も意外と多いのではないでしょうか?思い通りに過ごせない子育てをしていれば我が子にだろうがイラっとすることもあるのが人間です。我が子にイラっとして自己嫌悪する人もいますが、自分を許してあげてください。あなたは一生懸命頑張っています。心理学の観点からも子育てでイラっとするのは自然な反応で子供に害をもたらすこともない反応です。ただイライラという長期的な心が乱れた状態は親にも子供にも悪影響が起きてしまう。だからこそイラっとしたらすぐに気持ちを切り替えられる心の自己管理能力が大切になります。心理カウンセラーが明かすイライラしない子育ての秘訣とは…

イライラを減らす育児コミュニケーション

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イライラ 育児コミュニケーション

子育て、育児には上手くいかない事も多いので、イライラしてう時間も増えやすいですよね。世界一可愛い我が子なのにイライラしてしまう自分に嫌悪感を感じてしまう責任感の強いママもいるでしょう。子育て、育児は楽しい生活の一部だからこそ、このイライラを何とかしたいと悩む親も多いです。イライラ育児コミュニケーションとニコニコ育児コミュニケーションに気付いて、我が子とのコミュニケーションスタイルを改善してみましょう。子供の成長にも親の心の健康にもマイナスなイライラをコミュニケーションスタイルで改善に導きましょう!

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