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3つのストレスケアルールで五月病もさようなら!

ストレス地獄

GWが終わると五月病に陥る人も出てきます。五月病はストレスが原因なので日頃のストレスケアが上手く出来ているかで予防も出来ます。ストレスケアには3原則があり、ストレスケアの基本ルールがある事を知っていましたか?五月病に関わらずストレスに悩む人必見!経験豊富な心理カウンセラーが明かすストレスケア情報をお見逃しなく!!

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