「2016年12月」の記事一覧

年末の恒例行事?心の大掃除!

結果に囚われない心

あなたは普段から心に生まれる感情の処理をしっかり出来ているでしょうか?処理をせずに時間経過とともに消えたような感情は1つのキッカケで雪崩の様に襲いかかってきます。だからこそ、普段の感情の処理が出来ていない人は特に年末の心の大掃除が重要です。心の大掃除は新年に不必要なマイナス感情の処理だけでなく、新年に充実感を感じやすい心の状態に整えてくれる効果もあります。過去の感情で苦しむ経験が多い人は是非ご覧ください。

クリスマスをより幸せに過ごす方法

クリスマスを幸せに

街はイルミネーションが輝き、幸せそうに過ごす人を多く目にするクリスマス。そんなクリスマスをより幸せに過ごす方法があります。
このクリスマスをより幸せに過ごす方法は、応用することで人生をより幸せに過ごす方法にもなります。
幸せという自分の心に生まれる感情をコントロールする方法を心理学の観点から創案経験豊富な心理カウンセラーがお伝えしています。

守るべきもの=取り戻せないもの

人はなぜ生きるのか?

あなたはこの1年、何を大切に過ごしましたか?大切なものを守る生活をして充実できたでしょうか?充実した人生を過ごすには守るべきものを大切にして過ごすことが重要です。でも本当に守るべきものというのは取り戻すことの出来ないものだと気づけているでしょうか?人間が充実して生きていくには、ただ大切なものを守って生きるだけでは難しい。だからこそ本当に守るべきものを見失わずに毎日大切に過ごすことが必要不可欠です。充実した人生を過ごすために私たちが守るべきものとは…

自己尊重と人権主張

愛情

あなたには人権という権利がある事を忘れていませんか?人権というと差別など相手への人権迫害などが取り上げられますが、大切にしなければならない人権は相手の人権だけでなく、自分の人権も同じです!自分の人権を尊重できているかいないかで私たちの幸福度にも違いが生まれることに気付いていますか?人権は守られる為の権利だけでなく、自分が自分を幸せにする為の権利でもある事に気付きましょう!

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