「2014年11月」の記事一覧

なんのために努力するの?

あなたは毎日努力をしていると思いますが、その努力で得ているのは充実や満足ですか?
それとも、疲れやストレスでしょうか?
同じ努力をするのでも、目的が明確かどうかで心に生まれる反応は全く変わってしまっている事実に気付きましょう!

科学と心理は両方大切

あなたは気持ちの大切さに注目し、相手の気持ちを大切にしようと考えすぎていませんか?
気持ちを大切にする事は重要ですが、同時に現実である科学的見解も見失わずに大切にしなければいけません。
科学か心理の選択でなく、科学と心理を一緒に大切にする事が出来てこそ、より良い人生へ向かえるはずです。

優しさって何でしょう?

あなたが思い抱く優しさって、どんな優しさでしょう?
優しさは必ず返すものなどの思い込みを抱いているのなら、人間関係崩壊の警報が鳴っているかもしれません。
優しさは相手だけでなく、優しい気持ちを持っているだけで自分を幸せにしてくれる事に気付きましょう!

笑顔が大事!

「笑顔が大事」と良く言われますが、多くの人は勘違いをして笑顔の本当の効力を発揮出来ていません。
もし、あなたが笑顔は人間関係において印象を良く出来るからとだけ考えているのなら危険です。
本当に笑顔が大事なのは、表情によって自分の状態も他人の印象も変えられるからなんです!

○○しないは不幸の呪文!?

あなたは不快状態になった時に、無意識に「○○しない」と考えたり、言葉に出していませんか?
確かに、「○○しない」という考えは正しい考えかもしれませんが、その考えに囚われては心の状態を乱してしまいます。
不快状態に陥った時、私達に必要なのは、「○○しない」という言葉でなく、不快から解放された状態だと気付きましょう!

モチベーションの落とし穴

モチベーションとは、日本語に直訳すると、『動機付け』という意味になります。
この動機付けで日本人に多く使われるのが「誰かのために」という動機付けです。
この動機付けは聞こえは良いですが、大きなリスクがある事に気付いているでしょうか?

人生を決める質問

あなたは「どうして?」と上手くいかない理由を思考する回数と、「どうすれば?」と上手くいく方法を思考する回数、どっちの質問が多いでしょうか?
人間の脳は常に思考を繰り返していて、この思考の中で繰り返される自問によって、行動や人生に大きな影響が与えられているんです。
理由vs方法 あなたの人生をより良くする質問はどっちですか?

選タクシー

あなたは日々向き合う選択肢とどのように向き合って生きてきましたか?
その選択肢の向き合い方が、あなたの人生を決めていると知ったら、今後はどう向き合うでしょう?
人生を変える事は実は難しくない。ただ日々の選択肢との向き合い方を変えればいいだけだから…。

明日はあるけど、今日は二度とない

あなたは今日を一生懸命生きながら「明日があるさ」と希望を心に抱く時間と、今日を適当に生きながら「明日でいいや」と考える時間、どちらが多いですか?
どっちかが正解で、どっちかが間違いという事はありませんが、それぞれの過ごし方で感じる感情は決まってきます。
だからこそ、今の自分の状態に気付き、ちゃんと自分の望む感情を手に入れられる思考や過ごし方を選べているかが重要なんです!

サブコンテンツ

このページの先頭へ