失敗はあなたを輝かせるチャンス!

こんにちは。
習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。

夏の暑さも陰り、涼しい秋が訪れましたね。

秋は過ごしやすく何か新しい事に
チャレンジするにも適した季節と言われます。

ただ、チャレンジしたい気持ちはあるけど、
失敗したくないので最初の一歩が踏み出せない人も多いです。

なので今日は失敗の捉え方を変えるだけで、
人生も変えられるという事を
心理学の視点から伝えていきたいと思います。

失敗はあなたを輝かせるチャンスだと気づき、
この秋たくさんのチャレンジをして
自分の人生を輝かせていきましょう。

失敗のストレスは失敗しなくても感じる!?

ストレスの恐怖

失敗が怖いです」
カウンセリングでもよく聞く言葉です。

自分を変えたい気持ちはあるけど、
失敗が怖くて動けない気持ちが勝り、
自分を変えられないで苦しむ人は多いです。

失敗すると努力が無駄になる…

失敗すると他人から批判される…

失敗が続くと嫌われて孤独になる…

だから、失敗が怖くてたまらない…

失敗する前から、こんな失敗のストレスに
苦しむ人も意外と多いものです。

そして、こんな失敗のストレスを日々溜め込む人は
必要以上に他人に気を配り、
ストレスまみれの毎日にもなりやすい危険があります。

失敗が怖いという考えは、
失敗しなくても失敗のストレスに蝕まれる
自分になる心理的危険が高いことに気づいて下さい。

失敗しなくても失敗に苦しめられる
人生は悲しく虚しいですよね。

失敗に恐怖を感じている人がいきなり、
今日や明日から失敗を恐れない自分になる事は
心の変化として難しいのが事実です。

でも、失敗の捉え方(考え方)を改善しながら
失敗に対する心の反応を少しずつ変えていく事は
誰にでも出来る自分の人生を変える取り組みです。

重要なのは今すぐ失敗の恐怖から抜け出す事ではなく、
失敗の恐怖がもたらすストレス地獄から
ゆっくりでも抜け出す改善努力を始める事です。

失敗してなくても失敗のストレスから
逃れない心理事実に気づき、
改善の一歩を踏み出す勇気を持ちましょう!

失敗があなたを輝かせる!?

失敗はチャンス

失敗という言葉は悪い言葉。

多くの人に染みついているマインドセットです。

チャレンジがうまくいかなかった
結果が失敗なので、結果論だけで言えば
悪い結果=悪い言葉という失敗理論ですね。

でも、人間にとって
この結果論というのが曲者なんですよね。

私たちの人生は今で終わりではなく、
これからも続いていきます。

だからこそ、今の結果論がうまくいかない失敗でも、
今後の結果を変えられる力を私たちは持っている訳です。

そして、失敗があり、失敗を乗り越えた
成功という結果はあなたをより輝かせる事になります。

あなたは『奇跡のリンゴ』を知っていますか?

完全無農薬のリンゴ栽培を実現させた
とあるリンゴ農家のリンゴです。

映画化もされ話題にもなったので、
知っている人も多いかもしれませんね。

この奇跡のリンゴが映画化までされ
脚光を浴びたのはなぜだと思いますか?

絶対に不可能と言われた無農薬リンゴ栽培を
成功させたからではありませんよ。

奇跡のリンゴの奇跡は無農薬ではなく、
成功までのストーリーにあるんです!

無農薬リンゴ栽培にチャレンジして8年、
度重なる失敗で借金は膨らみ
家族の食事すら十分に与えられない日々。

周囲からは冷たい視線と言葉を浴びせられ、
自殺も決意した事もあったが失敗を乗り越えて
成功を手にしたというストーリーが奇跡的で
多くの人の心を掴んだ訳です。

このストーリーなしに「無農薬リンゴ出来ました」
と成功だけが表現されても奇跡のような輝きは生まれません。

人間にとって、失敗というのは今後の成功を際立たせ、
その人を輝かせてくれるものでもあります。

失敗という結果にすぐ諦めを選択する人生なら、
その人生において失敗は恐怖でしかなく、
チャレンジできない自分らしさも感じられない
ストレスフルな人生となる危険が高いです。

でも、失敗という結果にめげることなく
自分らしくチャレンジを続ける人生なら、
その人生において失敗は成功に何倍もの価値を生み、
その人を輝かせるチャンスになるんです。

チャレンジ精神の強い人の中には
失敗したらガッツポーズしたり、
「おいしい」とニヤつく人もいます。

もちろん、わざと失敗する人などいませんよ。

本気でチャレンジして失敗するからこそ、
この失敗が成功への一歩となり、
成功の価値をさらに高めるチャンスにもなるからです。

あなたの失敗も今後のあなたの過ごし方次第で、
あなたを輝かせるチャンスになる事に気づきましょう。

同時に、失敗で諦める癖があれば、
失敗は恐怖になり、あなたを曇らせ苦しめる
心理的要因になる事も自覚しておきましょう。

この失敗の捉え方による心の変化を理解したうえで、
あなたは失敗をどう捉えて生きていくのか?
今一度真剣に考えて失敗の認識を整理して頂ければと思います。

失敗人生を選べるのは自分だけ

決めるのは自分

たまに自分の人生は失敗ばかりで
失敗人生を生きていると嘆く人がいます。

受験に失敗し、

恋愛に失敗し、

就職に失敗し、

転職でも失敗し、

結婚も失敗し、

子育ても失敗ばかり…

失敗が怖くてチャレンジはしていないはずなのに、
失敗の結果ばかりが襲いかかってきてしまう。

こんな人は能力がなくて失敗ばかりの
失敗人生を過ごす事になってしまっているのでしょうか?

違います!

失敗が多い人であっても実は能力が高い人、
平均的な能力を持っている人は意外と多いです。

なのに失敗してしまうのは、
今まで伝えてきた失敗の捉え方などが
自分を失敗に傾けてしまっているからです。

義務教育などで最低限の能力を得られる日本では
滅多に失敗ばかりの人生になどならない
というのが能力面だけで見た時の見解です。

でも、人間は能力があっても、
能力をうまく発揮できるかは身体や心の状態により
変わってくる事が心理学で証明されています。

フロー理論というものですので
興味がある人は勉強してみましょう。

失敗が怖いという状態はノンフロー状態で、
実力が発揮されにくい状態になります。

この状態になるような思考などを
自分が意識的であったり無意識的な習慣で
選んでしまうから失敗の連鎖が生まれます。

つまり、失敗人生とは意識や無意識の自分が
選んでいる人生であるというのが心理学の見解です。

多くの場合は無意識にいつの間にか
失敗に傾く思考などを選んでいるのが事実です。

だからこそ、この失敗に傾ける悪習慣に気づき、
改善していく事が重要になります。

失敗人生が選べるという事は、
成功人生も選べるのも心理的事実です。

誰が見ても成功人生と言う成功人生ではありませんが、
本人は幸せをたくさん感じ成功もたくさん実感出来ている
充実した成功人生なら誰もが心理的に選べるんです。

世界幸福度ランキング上位には日本より貧しい
発展途上の国もありますが、本人にとっての
成功人生を生きている人が多いのも事実であり、
成功人生を心理的に誰もが選べることの立証とも言えます。

失敗人生を選べるのは自分だけ。

成功人生を選べるのは自分だけ。

あなたはこれからどっちの人生を選びますか?

本気で失敗人生に決別し成功人生を求めるなら
ハートフルタイムのお試しセッションを受けてみてください。

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あなたが今、失敗を怖がっていても大丈夫。

誰にとっても失敗は望む結果ではありません。

ただ、それでも失敗が生まれてしまうなら、
その失敗は怖いものでなく成功へ向かう一歩であり、
あなたをより輝かせるチャンスだと思ってください。

今すぐはなかなか思えないかもしれませんが、
メンタルトレーニングを積み重ねれば
失敗を怖がり失敗人生に向かってしまう思考習慣は
改善させていく事ができます。

ただ、あなたの思考はあなただけのものです。

だからこそ、磨くことが出来るのもあなただけです。

でも、一人で磨かなければいけないルールなどありません。

どう磨けばいいのか解らない、
練習がうまく進まない時の
コーチングなら専門家のサポートを受けられます。

身体を鍛えるのにトレーナを使っていいように、
英語を覚えるのに講師を使っていいように、
心理面を磨くのも専門家と一緒が普通です。

あなたのこれからの人生には
無限の可能性が広がっています。

これからの人生どう生きるか決められるのは
これからの自分の思考を決められる力がある、
あなただけです!

一緒に失敗人生に決別し成功人生を引き寄せる力を磨き上げて、
自分らしく幸せを感じる事の多い人生を生きていきましょう。

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PS1.ハートフルお茶会情報!

ハートフルお茶会

より多くの人に心理学を学んで頂き、
心満たされる(ハートフルな)人生を目指せるよう
気軽に参加できる少人数でのお茶会を開催しています。

9月はお茶会を1回開催します。

開催日時:9月30日(日)14:00~16:00

『一瞬で自信を生み出すお茶会』

定員:5名

会費:3000円

場所:ハートフルタイム カウンセリングルーム

講師:習慣リノベーション心理カウンセラー 佐古 康弘

※会費の支払いは当日現金払いのみとなりますので、ご了承ください。

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※5名限定のお茶会ですので、申し込みの
タイミングによっては定員オーバーになる事も
御座いますので、申し込みはお早めにお願いします。

一対一のカウンセリングはちょっと敷居が高いけど、
心理学の勉強をしながら
気軽に質問や相談をしてみたいという人は
是非、この機会を活用し、
心の変化で自分を変えられるという
あなたの人生をより良く前進させる方法を
体験して頂ければと思います。
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最後までご覧頂きありがとうございました。

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