子供も大人も同じ!?人間のやる気を引き出す方法とは…

こんにちは。
習慣リノベーション心理カウンセラーの佐古です。

GWも後半になりますが、
楽しい時間す過ごせているでしょうか?

勉強のやる気を出せない子供も、
GWは遊ぶことにやる気満々。

仕事のやる気が低い部下や新入社員も、
GWは遊ぶことにやる気満々。

子供に対しても大人に対しても、
やる気を出させる方法に悩む
親や上司は多いと思います。

なので今日はやる気を引き出す方法をテーマに、
人間共通のやる気の引き出し方を伝えたいと思います。

自分自身が思うようにやる気を出せず
悩んでいるという人も参考にしてみてください。

やる気はどうやって生まれるのか?

やる気というと勉強だったり仕事だったり、
やるべき事に対してやる気を出させたい
というのが皆さんがやる気を引き出したい理由ですよね。

だからか、社会的にやるべき事ではない、
遊び(ゲーム)などにやる気を出せている事を
多くの人は無関心に見過ごしています。

でも、ゲームに夢中になりやる気満々でいる事は
やる気のメカニズムを知るうえでとても解りやすいんです。

勉強にやる気を出せない人も、
仕事にやる気を出せない人も、
ゲームにはやる気を出せる場合は多いです。

では、なぜゲームはやる気を出せ夢中になれるんでしょう?

答えはシンプル、
『楽しいから』に尽きます!

楽しいと思えることに対して人間は
やる気を出せて夢中になれる心理反応があるんです。

人間は楽しいと思えることに対して
やる気が生まれやすい生き物だと覚えておきましょう。

根本的にやる気を引き出す方法

目的確認

では、多くの人を夢中にさせ、やる気を出させる
ゲームの楽しさとはいったい何でしょう?

魅力的なキャラクターがいっぱいだから?
手軽に爽快感が得られるから?
非日常的な体験を出来るから?

細かくゲームの楽しさを探っていけば
人それぞれたくさんの意見が出るでしょう。

でも、ゲームの楽しさ一番の要素であり
根本的な楽しさの秘密となっているは
目標が明確であり、達成感を得られる事です!

私が小学生の時から多くの人を夢中にさせ
やる気を引き出した「ドラクエ」というゲーム。

徹夜でゲームを頑張る人も多いほどやる気を引き出しました。

魔王を倒すという目標が明確にあります。

そのためにはレベルを上げて、
強い武器や鎧を装備する必要があるのも明確です。

また、レベルに合った敵が現れる場所も明確だし、
強い仲間を集める事も攻略法として明確です。

目標が明確に解っていて、
今の自分が何をすればいいのかも解りやすい。

レベルアップした自分の成長も解りやすく、
やればやるだけの達成感も実感できる。

達成したい目標が明確になっていて、
日々、何をすればレベルアップ出来るのかも明確、
実行すれば確実にレベルを高められて達成感も得られる。

だから、みんなゲームに夢中になれて
目標を達成したい(ゲームクリアしたい)
というやる気も満ちあふれてくる訳です。

人間には明確な目標と道筋が示され、
努力が報われ達成感を得られるものに楽しさを感じ、
自然とやる気が生まれる心のメカニズムがあります。

心のメカニズムだからこそ、
誰でも共通のやる気を引き出す方法なんです!

このような心の反応として生まれる
根本的なやる気を引き出す方法を
実践できているかが大切になります。

やる気が出ない理由とやる気を出させる方法

ゲームを例にやる気のメカニズムを伝えました。

人間は楽しさからやる気が生み出される事実。

明確な目標や道筋、努力が報われる達成感、
これらが楽しさとやる気を心に沸き上がらせている。

では、あなたがやる気を出させたい人はどうでしょう?

勉強にやる気を出せない子供は
明確な目標や道筋、努力が報われる達成感を得ていて、
勉強に楽しさを抱けているでしょうか?

そんな事がないからやる気が出ない…。

仕事のやる気が低い部下や新入社員は
明確な目標や道筋、努力が報われる達成感を得ていて、
仕事に楽しさを抱けているでしょうか?

そんな事がないからやる気が出ない…。

これがやる気が出ない本当の理由です。

やらなければいけない事を解っていない訳ではない。

なのに、やる気を出させようと
やらなければいけない理由を口うるさく指導していませんか?

なぜ、あなたはやらなければいけないのか?
理論的に教え込むティーチングをすることで
やる気を引き出そうとする人は多いです。

でも、これではやる気は上手く引き出せない!

やる気がないのはやらなければいけない理由が
解っていないからではない人が殆どだからです。

やる気を引き出すのに必要なのは
ティーチングではなくコーチングです!

目標や今やるべき事(道筋)を明確にする
サポートをしてあげる必要があります。

努力すれば成長していて報われているという実感。
昨日よりレベルアップしていく自分の達成感。
こういう実感を感じさせてあげるサポートが必要です。

今まで、あなたがやる気を出してほしい人に対して
かけてきた言葉、してきた行動には
このようなコーチングの関りがどれだけありましたか?

やる気が出ない人にやるべき事の必要性が
頭で理解できていない人は殆どいません。

頭では「やらなきゃ」と解っているけど
やる気が出なくて本人も困っているんです。

やる気を引き出すのに必要なのは、
心にやる気が生まれやすい状態に
考え方や物事の捉え方を導いてあげる事です。

娯楽のゲームだって楽しめない人や時があります。

何を目指してゲームするのか目標を見失っている時、

どう操作していいのか進め方すら解らない人、

努力しても全然敵を倒せるようにならない時、

繰り返し挑んでも成長(達成感)を感じられない人、

やる気を自然と心に生み出すには、
物事に取り組むことに楽しさを見出してあげるのが一番!

そして、楽しさは物事に作り出すのでなく、
自分の物事に対する考え方捉え方を工夫することで
心に楽しさを作り出し自然なやる気も生み出します。

だから、全員が共通して楽しくやる気が出る物事は
殆どないのが現実だったりします。

この事からもやる気は本人の考え方や捉え方の影響で
心に生み出されるものというのが証明されています。

やる気は何にでも、誰にでも生み出す事は出来ます!

やる気を勘違いせずやる気を理解することが
やる気を出すのにもやる気を引き出すにも最重要です。

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あなたの考え方や捉え方の習慣が悪習慣となり、
やるべきと解っていてもやる気が出ない心にしています。

やる気が出せる人とやる気が出ない人の違いは
やる気を自分でコントロールしようとしているかです!

目に見えないやる気だからこそ、
実感を頼りに自分でコントロールしなければ、
悪習慣のままやる気を出せない事が多い人生になる危険があります。

やる気が出ない人生の負担の大きさは語るまでもないですよね。

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